懷孕初期有什麼不能吃的

  孕婦在懷孕初期非常容易流產,日常行動和飲食都要特別注意。有些食物是容易引起胎兒激動的甚至流產的,這些食物就不能吃。準媽媽要知道懷孕初期飲食禁忌,下面小編帶你一一瞭解!

  懷孕初期的飲食禁忌

  1、茶

  懷孕初期不宜過多飲茶,尤其是濃茶,因為茶中茶鹼***咖啡因***具有興奮作用,會使胎動增加,乃至危害胎兒生長髮育。

  2、咖啡

  咖啡因會加快寶寶心跳速度及新陳代謝的速度,因此對寶寶有不良影響,咖啡因也會降低母體血液流入子宮的速度,從而使供給寶寶的血液中氧氣量與養分降低,影響胎兒發育。

  3、蘆薈

  中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會導致骨盆出血,甚至造成流產。對於生產後的女性,蘆薈的成分混入乳汁,會刺激孩子,引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素,中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用後8-12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。

  4、杏子及杏仁

  杏子味酸性大熱,且有滑胎作用。由於妊娠胎氣胎熱較重,故產前一般應吃清淡食物,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸,能使胎兒窒息死亡,小兒食用7~ 10個杏仁即能致死。為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。

  5、山楂

  孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。

  6、薏米

  是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。

  7、馬齒莧

  它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。

  8、菠菜、海帶

  菠菜、海帶營養雖然豐富,但菠菜中含有大量葉酸,食用過多會影響孕婦對鋅、鈣的吸收,而海帶中含有大量的碘,孕婦食用過多會導致胎兒甲狀腺發育障礙。

  9、久存的土豆

  土豆中含有生物鹼,存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。當然,人的個體差異很大,並非每個人食用後都會出現異常,但孕婦還是不吃為好,特別是不要吃長期貯存的土豆。

  10、甲魚

  雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

  孕婦最好不吃的食物

  1. 有可疑農藥、重金屬、類激素汙染的食物,如未經質檢的蔬菜、水果、奶製品和肉製品。 2. 含乙醇高的食物,如白酒。

  3. 大補食物,如鹿茸、人蔘、冬蟲夏草。 孕婦絕對不能吃的食物:

  1. 黴變食物,如有難吃味道的花生製品、奶製品、豆製品和穀物,生芽的土豆、黴變的紅薯、花生、甘蔗。 2. 放置時間較久的剩菜剩飯。 3. 所有過期食品。

  哪些食物孕婦不宜吃

  摘 要:常聽老人們說,懷孕的女人是不能吃山楂的,荔枝、桂圓也要少吃。孕婦的飲食是否真有如此多的講究呢?到底哪些食物不能吃,哪些要少吃?下文中我們就將為你列出孕期飲食中的一些主要禁忌。 孕婦不宜吃的糧食

  1.孕婦不能吃麥芽和燕麥。《本草正》中寫到:麥芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產的作用,因此孕婦不能吃這兩種食物。

  2.孕婦不能吃薏仁。薏仁可消除體內異常細胞,而受精卵恰數次列,《飲食須知》中寫到:以其性善者下也,妊婦食之墜胎。因此孕婦不能吃薏仁。 孕婦不宜吃的肉類和海鮮

  1.孕婦不能吃兔肉。兔肉性涼、可涼血解毒,易損人陽氣。清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說:兔肉甘冷,涼血,多食損元陽,孕婦尤忌。因此孕婦不能吃兔肉。

  2.烤肉。烤制的豬羊肉,外焦內嫩,表面含有致癌物質,內裡可能含有弓形蟲,弓形蟲易導致胎兒發育異常,因此孕婦要忌食。

  3.孕婦不能吃豬肝。豬肝有破血之效,會打散子宮內的廢血,孕婦食用反而易導致流產。

  4.孕婦不能吃螃蟹,尤其不能吃蟹爪,因為蟹爪中含有一種激素,會導致滑胎。

  5.孕婦不能吃生冷海鮮。應該說,所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌,對於此時免疫力弱的孕婦來說,尤為危險,因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。

  綜合而言,孕婦適合性平的食物,體質不是偏寒的,可以適度食用偏涼。難消化的少吃,有刺激性的,如辛辣、可樂、咖啡,油炸口、薯片類等等。另外,活血化淤的中藥,也可以導致流產.


懷孕初期的飲食禁忌