頭髮乾枯毛躁怎麼護理

　　“待我長髮及腰，你娶我可好”最近這句話一直很火，但是長髮及腰真的好嗎?其實長髮及腰帶來的可能就是頭髮乾枯毛躁，那麼頭髮乾枯毛躁該怎麼護理呢?下面小編整理了相關的資料，一起了解吧!

　　頭髮乾枯毛躁怎麼辦

　　***1***輻射性黃髮

　　對於電腦工作者們來說，頭髮長期受到射線的輻射，以及雷達或者X光的輻射等，經常會出現頭髮發黃的現象，建議大家多食用一些維生素A的含量豐富的食物，例如蛋黃、奶類、胡蘿蔔以及豬肝等。另外還有一些抗輻射的食物也可以儘量食用，例如綠茶和紫菜等。

　　***2***病原性黃髮

　　因為患有某些特殊的疾病，例如缺鐵性的貧血病和一些大病剛剛初愈的時候，都會讓頭髮由黑變成黃。所以病原性黃髮患者們應該多食用核桃仁、小茴香以及黑豆等食物。

　　***3***營養不良性黃髮

　　主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養髮護的最佳食品。

　　***4***功能性黃髮

　　主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃髮要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。

　　苜蓿中的有效成分能複製黑色素細胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴張毛細血管，增強微迴圈，使氣血暢達，消除黑色素生成障礙，使頭髮祛黃健美。

　　***5***酸性體質黃髮

　　與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。

　　另外，也可以通過多食用綠色的新鮮蔬菜和水果來改善頭髮發黃的現象。例如油菜、菠菜、小白菜、柑橘以及芹菜等均有利於中和體內的酸性毒素，從而達到改善髮質的作用。

　　***6***缺銅性黃髮

　　在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭髮變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。

　　護髮小常識

　　1.在淋浴中

　　洗頭時用指甲撓頭皮。指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。護髮素塗在髮根。由於洗髮時頭髮毛囊開啟，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

　　2.幹發過程中

　　當你洗好後，別忘了幹發用毛巾。用超細纖維毛巾輕輕擠出多餘的水分。然後使用護髮噴霧，洗髮後擦乾頭髮噴噴霧，能令髮絲更加柔軟順滑。給頭髮及時提供水分和營養來保持頭髮的自然光澤，恢復頭髮的順直。

　　而方便的高水分護髮噴霧不僅具有一般護髮噴霧的保溼，修型功能.其內涵的深層礦泉水成本對頭髮有很好的修護作用。深入滲透發芯，集中修護乾澀蓬鬆受損髮質。

　　3.修剪髮梢

　　髮梢部分的造型對於整體髮型而言非常重要，修剪頭髮，還能避免髮梢分叉，保證頭髮能不斷生長。所以要注意平時的修剪。一層層地修剪後面的頭髮。多餘的頭髮要用髮夾固定住。從上往下用剪刀以斜線的走向豎著剪下來。

　　黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞，從而使頭髮變黑亮澤。

　　兩個月一定要修一次，就算只有一點點都好，剛剪完的頭髮最適合做護理，因為這時可以把好的護髮品帶入頭髮的最底層，而且能把受損的毛鱗片包覆住，重建柔順秀髮。

　　4.秀髮造型

　　現在你可以對著你的梳妝鏡做秀髮造型。確保你的護髮液體產品，如髮膠是無酒精配方的。酒精會造成頭髮乾枯。使用離子，陶瓷或電氣石熱工具。更好的是，不使用熱的工具，而讓你的頭髮自然風乾。