女性腰痠背痛的原因是什麼

　　現如今的社會，對於女性來說有著比較大的壓力，女性腰痠背痛也變得比較常見了，有些女性是由於長期的勞累所造成的腰痠背痛，有些女性就是由於婦科疾病的原因了。那麼，下面就讓小編為大家介紹一下女性腰痠背痛的原因。

　　女性腰痠背痛的原因

　　大多數人腰痠背痛的病根是肌肉韌帶拉傷、椎間盤突出症、退化性關節炎﹝俗稱骨刺﹞、脊椎滑脫症，及肌肉肌膜疼痛症候群等。

　　造成上述腰痠背痛的常見原因有：彎腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿勢、床鋪太軟、穿高跟鞋、懷孕…等。除了上述原因之外，其它可能引起腰痠背痛的疾病包括：僵直性脊椎炎、骨質疏鬆症、腰椎骨折、脊椎腫瘤…等。

　　女性腰痠背痛的症狀

　　當女性的脊髓神經唄骨刺又或者是椎間盤壓迫到的時候，女性的大腿以及小腿就會有麻木的情況出現，更有甚者會出現抽搐的情況，這就是坐骨神經痛了。

　　另由於骨質疏鬆，容易在間椎發生壓迫性骨折，此時除了脊痛之外，疼痛還會牽引到胸部。

　　女性腰痠背痛的治療措施

　　1、對於女性腰痠背痛的一個理療辦法就是臥床休息，或者是牽引的方法，這些都是針對那些腰痠背痛的症狀比較輕的女性，這些人需要多休息，還可以進行按摩治療。

　　2、服用鈣片治療，此方法針對一般的腰痠背痛效果最明顯。

　　3、手術治療，這個主要是針對腰痠背痛非常嚴重的女性朋友。

　　女性腰痠背痛的預防

　　1、日常活動應儘量以彎曲膝關節的方式來取代彎腰，隨時隨地保持腰部挺直;儘量利用手力、和腿力，而不要用腰力。

　　2、需適時改變姿勢，避免久坐、久站。

　　3、儘量避免彎腰或扭腰搬重物。

　　4、按摩治療女性常見疾病