導致冠心病有什麼原因

　　冠心病是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病。大家知道導致冠心病的原因是什麼嗎?現在就由小編來跟你講一講導致冠心病的相關原因吧!

　　導致冠心病的原因

　　1.高血壓

　　血壓升高是增進動脈粥樣硬化的一個重要原因。據調查，收縮壓》21.43千帕的高血壓病人冠心病發病率比標準血壓者高三倍。

　　2.抽菸

　　菸草裡包含多類致病因子，特別是尼古丁與CO，可以引發冠狀動脈痙攣，加速冠狀動脈粥樣硬化，還可以促使高密度脂蛋白下降。據調查，抽菸者冠心病發病率比不抽菸者高2.3倍;心性猝死抽菸者比不抽菸者高五倍～十倍。假如一個人同時具備以上三種不利因素，即同時患高血壓、高膽固醇血癥和抽菸，則其冠心病發病率要比無以上三種不利因素者高十六倍。

　　3.糖尿病

　　糖尿病病人冠心病死亡率比無糖尿病者高二倍～三倍，其危險性女士明顯高於男性，即女士糖尿病病人更容易發生冠心病。

　　4.高脂血症

　　許多研究都證實，當膽固醇在二百毫克/100毫升～二百二十毫克/100毫升***5.2毫摩爾/升～5.72毫摩爾/升***時，冠心病發病相對穩定;當膽固醇超過此值時，冠心病發病危險則隨膽固醇升高增加，膽固醇從基線水平每上升10%，冠心病死亡危險增加23%。甘油三酯超過二百三十毫克/100毫升***2.39毫摩爾/升***時，則冠心病發病率伴隨著甘油三酯升高而升高。高密度脂蛋白***HDL-C***對血管有保護作用，而低密度脂蛋白***LDL-C***能夠促進血管動脈粥樣硬化。當LDL-C/HDL-C其比值大於五時，冠心病發病率明顯增加三四倍。

　　5.肥胖

　　肥胖者在增加體重同時常常膽固醇和血壓同時升高，並且比體重正常者明顯增加了心輸出量和心肌耗氧量，容易發生勞力型心絞痛。

　　6.喝酒

　　少許喝酒可以使高密度脂蛋白升高對心血管有一定保護作用，假如每天飲白酒超過五十毫升時，膽固醇開始上升，高密度脂蛋白下降，冠心病發病率隨之升高。

　　冠心病病發前的訊號

　　1.舌側血管變化

　　觀察舌側血管有無紅色、藍色或紫色凸起的小結，小結在4個以上，或舌側蒼白，血管不清均屬異常。可能是舌小動脈硬化，微血管血栓形成的表現。

　　2.耳垂皺紋

　　是耳垂上自前上至後下的明顯皺褶。耳垂為身體末端部位，對缺血相當敏感。動脈硬化時，耳垂髮生微迴圈障礙而出現皺紋。美國學者發現，因冠心病死亡者，耳垂上幾乎都有一條皺紋;對有耳垂皺紋者做心臟冠狀動脈造影檢查，發現其中90%患有冠心病。國內研究發現，耳垂皺紋的出現與動脈硬化的發生一致率高達95%。日本研究發現，隨著年齡增長，動脈硬化程度也增加，其中耳垂皺紋明顯者動脈硬化程度也重。另有報告稱，存在耳垂皺紋者患冠心病的可能性是無皺紋者的8倍。

　　3.外耳道多毛

　　醫學家發現，冠心病男性患者約有3/4外耳道多毛，女性患者則無此體徵。

　　4.角膜弧

　　是在角膜邊緣出現的一圈灰白色環。美國學者認為，角膜弧的出現是血液中膽固醇水平增高的徵兆。

　　冠心病患者的日常飲食原則

　　1、適當增加膳食纖維攝入

　　膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，並能促進膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內生成，故能降低血膽固醇。在防治冠心病的膳食中，應有充足的膳食纖維。

　　2、控制脂肪攝人的質與量

　　許多研究證明，長期食用大量脂肪是引起動脈硬化的主要因素，而且還證明脂肪的質對血脂的影響更大。飽和脂肪酸能升高血膽固醇水平，多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇水平，一般認為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比***p：s：m***以1：1:1為宜。膳食膽固醇含量對體內脂質代謝會產生一定影響，應適當加以控制。

　　3、控制食糖攝人

　　碳水化合物是機體熱能的主要來源，碳水化合物攝入過多***在我國人民膳食結構中就是主食量過多***，可造成熱量超標，在體內同樣可轉化生成脂肪，引起肥胖，並使血脂升高。研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高於蔗糖，蔗糖高於澱粉。美國、加拿大等國，人們的食糖量可佔一日熱能的15%—20%，其冠心病發病率遠高於其他國家和地區。因此，要嚴格控制碳水化合物攝人總量，尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10%為宜。

　　4、控制鈉鹽的攝人

　　鈉鹽在某些內分泌作用下，能增加血管對各種升壓物質的敏感性，引起細小動脈痙攣，使血壓升高。鈉鹽還有吸附水分的作用***為了保持一定的滲透壓***。根據實驗，每1克鹽在體內攜帶水分200毫升左右。如果體內鈉鹽攝入過多，水分就要按比例增加，全身血容量也就增多，直接增加心臟負擔，往往會誘發心絞痛或加重心力衰竭的程度。因此，冠心病患者在飲食中必須限制鹽的攝入，採用低鈉飲食，一般每日不超過5克***正常人每日需要鹽10—12克***。如患者出現全身水腫、肝腫大、尿量減少、呼吸困難、不能平臥，說明已發生了心力衰竭，此時應給患者無鹽飲食，同時嚴格控制飲水量，待病情好轉後，再逐步恢復正常飲食和飲水量。