提子蛋糕怎麼做
蛋糕一般有海綿蛋糕/Sponge和戚風蛋糕/ChiffonCake.Chiffon實指一種布料,類似絲t綢,但是沒有像絲綢般難保養,這就是喬其紗。下面小編和大家一起學習。
提子蛋糕
提子蛋糕的食材:65g低筋麵粉、4個雞蛋、30g玉米油、30g牛奶或水、60g細砂糖、適量提子乾。
提子蛋糕的做法:
1***準備好所有材料。
2***細砂糖40克分三次入打蛋白。
3***打到差不多硬性發泡。
4***剩餘的20克細砂糖加入到蛋黃裡,用打蛋器打到細砂糖溶於蛋黃裡,但不能打發時間過長,體積變大,顏色變白就是打發過頭了。
5***加入玉米油和牛奶或水拌均勻,再篩入低粉,攪拌均勻。
6***往蛋黃糊裡分三次加入蛋白,上下拌勻。
7***拌好的蛋糊倒入鋪了油紙的電飯煲內。
8***撒上提子乾。
9***電飯煲按煮飯鍵,25分鐘就OK了。
女人吃雞蛋的好處
1、保持好身材
其實雞蛋的脂肪都在蛋黃裡,但大多是有利的脂肪酸,而且含油酸,對預防心臟病有益,所以,吃雞蛋不用怕長胖。這對各位要保持苗條身材的MM來說是非常好的。
2、增強記憶力
蛋黃中還還含卵磷脂,對大腦發育至關重要,還有降低膽固醇的作用。美女們一定想被誇獎為智慧的美人吧,吃點兒蛋黃能夠增強記憶力,如果覺得自己神經衰弱了,可以一試哦。
3、防治動脈硬化
營養學家和醫學人員根據蛋黃中卵磷脂的乳化作用,用雞蛋來防治動脈粥樣硬化,獲得了出人意料的效果。
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