美容常識如何祛痘護膚

　　夏季天氣炎熱是長痘的高峰期了，感覺可惡的痘痘可以肆無忌憚的出現在臉部面板的每個部位，特別是下巴處很容易滋生痤瘡的問題肌膚。那臉上長痘痘該怎樣護膚呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　祛痘護膚的方法

　　一：溫水洗臉

　　容易長痘痘的面板相對來較為敏感，還有就是油性面板和混合性面板油脂分泌旺盛所致。所以每天認真徹底清潔洗臉，潔面的時候，選用溫和的洗面奶搭配溫水洗臉，減低對面板的刺激性，將臉部的汙垢和油脂徹底清除乾淨。保持肌膚的潔淨度有效避免痘痘的滋生。

　　二：儘量少化妝

　　特別是炎熱的夏季要儘量少化妝，少使用化妝品，底妝使用的化妝品都屬於粉質類的產品，面板出汗的同時很容易啊、將其吸附於毛孔內，，但如果因為種種原因要化妝，那麼建議使用清爽不油膩的化妝品，晚上回家後認真卸妝清潔面板。

　　三：清淡飲食，適當運動

　　夏季護膚應儘量保持清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水具有一定的養顏排毒作用，適量適當的進行運動出汗也是排毒養顏的一種護膚方法，這樣才能由內而外的養成健康美麗的年輕態肌膚。

　　四：調節內分泌平衡

　　保持良好的心態能幫助面板和人體保持新陳代謝正常執行，規律作息時間和飲食合理對內分泌調節很有幫助。同時對面板保養的益處很有效果。

　　祛痘的日常護膚方法

　　1、適度潔面

　　清潔用溫和性質的洗面奶和溫水進行潔面。

　　2、善用控油產品

　　挑選保溼控油的護膚品，通過包括改善身體荷爾蒙分泌水平，控制面板過量分泌油脂，調節紊亂的面板訊號，從源頭消滅出油旺盛、毛孔粗大、粉刺痘痘的根源。加薇信:shou788，教你用紅薯一個月瘦20斤

　　3、毛孔護理

　　使用具有收斂效果的化妝水敷面，或者經常做做絲瓜水面膜。

　　4、去角質調理

　　一週去一次死皮，幫助肌膚清理垃圾，加快代謝速度，使面板細胞充滿活力。

　　5、善用化妝棉

　　化妝棉沾上爽膚水輕輕擦面可以用來深層清潔面板，也可以用做臨時面膜迅速給肌膚補充營養。

　　6、保溼最重要

　　養成喝水的好習慣，保證肌膚不會處於幹凅的狀態。水分的代謝會帶走體內垃圾，清除毒素，控制痘痘的成因。