教育從餐桌開始:你家寶寶“吃相”合格了嗎
對於吃飯有壞習慣的這個現象,在我們的生活中還是很常見的,很多人都有一些用餐的不良習慣,而對於寶寶來說現象更為普遍,所以寶寶就餐的一些不良的習慣要及時的糾正,以免帶壞了寶寶。下面是小編分享的餐桌教育。
孩子有哪些不良的就餐習慣
孩子自理能力相對而言還是比較差的,需要家長及時發現問題並給予指導和幫助。吃飯前不願意或不能自覺洗手;餐桌上不喜歡自己吃飯要媽媽喂;邊吃邊玩愛摳鼻孔;端著飯碗到處跑;吃飯時拖拖拉拉、挑三揀四;吃得滿桌都是……
面對孩子不良的就餐習慣,家長在吃飯時,應該以身作則。另外,家長在和孩子溝通就餐禮儀時要特別注意自己的態度,這樣孩子也會更樂意配合。
平時的訓練
1.孩子愛模仿父母,所以要確保自己使用正確的禮儀,才能使孩子學到正確的餐桌禮儀。
2.教孩子使用簡單的短語,如要求在餐桌上使用“請”和“謝謝”。
3.家長要督促孩子,飯前一定要養成洗手的良好習慣。
4.飯前可讓孩子幫助爸爸媽媽做點力所能及的事,不會炒菜煮飯就擺擺碗筷,盛飯端菜等。
5.三餐定時、定量、不偏食、不暴食,珍惜食物不浪費。
用餐習慣的培養
用餐前
1.用餐前***長者先,幼者後***,家人各就各位,全家人坐定後,方可動筷;
2.拉椅子的時候儘量避免椅子與地面摩擦發出的聲音;
3.三歲開始教他們正確地使用各種餐具。如學習正確端碗***幼兒大拇指在碗邊緣、其餘四個指頭放在碗底***、吃飯,並養成習慣。
用餐時
1.坐直,並在進餐時不要把手肘放在桌子上;
2.吃飯時不能離開座位,不能吃兩口,出去逛一圈回來繼續吃;
3.吃飯時可以小聲說話,並確保說話的時候嘴裡沒有食物,以免把食物噴到別人臉上或引起嗆咳;
4.告訴孩子,任何時候都不可揮動餐具指人;
5.退席時要向同桌上告退說:“請慢用,我先走了”。
就用餐時注意個人衛生
1.用餐過程中應隨時保持桌面的整潔,儘量把吐出來的骨頭魚刺吐在盤子裡,不要吐得滿桌都是;
2.吃飯的時候,如果是想要打噴嚏,應該把頭轉向後方,並用紙巾捂住,如果想要擦鼻涕的話,可以先走開,擦完再回坐;
3.吃飯時不要挖耳朵,摳鼻子,講究個人衛生,是對人起碼的尊重;
4.退席時要將殘渣收拾在自己的碗內,並保持自己所在區域的整潔。
夾菜時
1.如果跟長輩一起到餐廳用餐,應把菜餚轉到長輩面前,讓長輩先動筷子;
2.夾菜的時候,應該要避免胳膊肘碰到鄰座的人,更加要留意自己的筷子,避免筷子戳到鄰座;
3.筷子上沾有食物時不夾菜;
4.告訴孩子切忌在菜裡翻來翻去,試圖想要夾到自己喜歡吃的部分,這樣是非常不衛生也非常不禮貌的行為;
5.家長可以幫助長輩和小朋友分配,一次不宜夾太多,如果碗裡有食物,先把碗裡的食物吃完再去夾別的菜。
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