冬季臉太乾怎麼補水

　　冬季空氣中的溼度大大降低，長期暴露在外的面板水分蒸發加快，導致面板缺水產生乾裂、緊繃的現象。那麼在冬季該如何給臉部肌膚補水呢?接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　冬季臉太乾補水方法

　　堅持冷水洗臉

　　有些人在寒冷的冬天就會想要用熱水來洗臉，其實用熱水洗臉是會更快地把臉部肌膚的水分蒸發掉了，因此需要堅持用冷水來洗臉，這樣才能有效地在臉部肌膚形成一層幫助鎖住水分的保護膜，幫助肌膚持久補水保溼。

　　早晚使用爽膚水

　　很多人覺得一切護膚品都不適宜晚上睡覺的時候使用怕肌膚得到不好的休息，晚上是可以用爽膚水的，而且早晚使用爽膚水是一個臉部快速補水的好方法，爽膚水可以有效補充肌膚水分，同時也不會阻礙到肌膚的呼吸，最好就是早晚都使用，使用的時候可以輕輕地拍打一下肌膚，一邊更快地吸收。

　　大量喝水

　　肌膚水分的缺失，臉部自然會覺得乾燥，因此大量喝水也是幫助臉部快速補水的一個辦法，每天至少喝夠三到四升的水，不僅可以補充白天運動所流失的水分，還可以幫助補充睡眠期間體內一些功能執行所流失的水分，讓乾燥走你。

　　使用補水面膜

　　冬天肌膚的乾燥，可以使用一些超強補水的面膜來應對，像黃瓜面膜這些，都可以幫助肌膚深層補水保溼，每個星期可以敷兩三次這樣的補水面膜，肌膚便可以長效補水，持久保溼。

　　增強臉部清潔

　　快速補水還可以從增強臉部的清潔這個方法入手，因為臉部的清潔做好了，會讓肌膚能夠更好地吸收外來的一些水分，讓肌膚得到更好的吸收功能，從而令水分快速被吸收到肌膚

　　冬季補水的方法

　　1、經常注意飲水

　　面板細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現面板幹、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。

　　2、保持室內溼度

　　水分其實除了喝進去與吃食物中含有的的之外，還有環境中空氣溼度的影響，建議在待在室內的時間，在室內放一盆水，或者在人活動的區域放一杯熱氣騰騰的熱水，注意保持室內通風。

　　3、面板的保溼滋潤

　　到了冬日，面板更容易乾燥脫皮，所以要比平時更加重視補水保溼工作，尤其是乾性肌膚，可以面板乾燥可以藉助一些保溼功能好的精華素塗於面部，然後再塗一些保溼的面霜，達到更好的保溼效果。

　　4、隨身攜帶補水噴霧

　　經常在空調環境下工作的人會發現自己的面板十分乾燥，因此我們首先應該及時給肌膚補充水分，比如隨身攜帶補水噴霧，將噴霧噴到臉上之後，在水分和肌膚接觸一分鐘左右後，用棉質面巾紙或化妝棉輕輕擦去臉部表面汙垢，然後再噴一層，接著擦上清爽的保溼產品，這樣才能將水分牢牢鎖住。

　　5、補化妝水

　　每次潔面後的護膚功課別偷懶，要記得使用補水功能強大的化妝水哦。因為化妝水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但最好遠離含有酒精的化妝水，以免刺激面板。拍完水水後記得使用含油的面霜或乳霜將水分牢牢鎖住!

　　6、增加各種維生素的攝入

　　維生素對於防止面板衰老，保護面板細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致面板彈性下降，變得粗糙;若缺乏維生素B2時，會出現口脣面板乾燥、開裂等。富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對面板有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。

　　7、保溼面膜修復肌膚

　　因為換季溫溼度的變化，面板的角質層無法及時適應，加上面板狀態比較脆弱和容易敏感，很容易出現刺癢、脫皮和泛紅等問題。假如室內開了冷氣的話，乾燥空氣也會從面膜中搶奪水分，因此建議敷上面膜後再包一層保鮮膜，以防止水分流失，同時通過溫熱肌膚提升面板的吸收力。

　　8、蒸汽蒸臉

　　蒸汽蒸臉可以加快面部血液迴圈。先將面部塗抹營養霜，然後用臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸氣上燻蒸，以面部潮紅為止，一週可使用一到兩次，可有效改善面板乾燥脫皮現象。

　　9、美容覺很重要

　　都說美容覺，可見睡覺對美容肌膚有多重要。良好的作息能夠更好的保養肌膚，減少各種肌膚問題。晚上8點到12點，是肌膚修復更新的最佳時段，睡眠中身體幾乎不再分泌緊張的激素，面板能夠得到放鬆和休息，所以好的作息能夠帶來更好的肌膚哦。