夏季祛溼養生湯

　　有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你瞭解下吧，希望你喜歡!

　　

　　白菜豆腐湯的做法

　　步驟

　　1.將白菜洗淨

　　2.然後切成塊

　　3.豆腐洗淨切長條狀

　　4.肥肉切成塊

　　5.蔥切蔥花，姜切細絲

　　白菜豆腐湯的做法 白菜豆腐湯怎麼做好吃

　　6.香菜洗淨切段

　　7.底鍋熱油放八角，爆香蔥花薑絲後放入肥肉片

　　8.待肥肉片略出油脂後，放入切好的白菜塊

　　9.接著再放入豆腐塊

　　10.注入適量溫水煮15分鐘

　　11.放鹽、味精調味，出鍋前撒香菜段即可

　　產婦鴿子湯的做法

　　步驟1、鴿子洗淨，放入滾水裡面，加點料酒，去血，撈出，洗淨;

　　步驟2、放入薑片，蔥段，枸杞，紅棗小火燉1.5小時;

　　步驟3、山藥刨皮，切棍刀塊，泡發黑木耳，鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下，剝殼;

　　步驟4、用筷子刺一下，比較酥的時候，放入鵪鶉蛋和黑木耳;

　　步驟5、小火燉20分鐘，放入山藥，再燉到山藥酥了，鹽，雞精調味即可。

　　鴿子湯烹飪技巧

　　1、燉湯的鴿子買稍微老一點的，買的時候可以讓賣鴿子的人給你挑。

　　2、紅棗和枸杞不能放太多，適量就可以，不然就變成甜湯了哦。

　　3、裡面的敷料可以根據自己的喜好加減，或者放入其他的，比方菌菇類啊。

　　百合蜂蜜湯

　　材料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。

　　做法：

　　1、百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升。

　　2、再加水煎，取汁200毫升。

　　3、2次汁混合攪拌後，和入蜂蜜，調勻食用。

　　功效：

　　1、本膳用白芍，柔肝斂肝。

　　2、香附，疏肝理氣。

　　3、白芷，祛風養顏。

　　4、百合，養肺滋陰。

　　5、糯米，和中養顏。

　　6、加上蜂蜜，可潤腸澤膚、防治黃褐斑。