日常牙齒美白方法
擁有潔白的牙齒笑起來更加自信,牙齒髮黃怎麼辦呢?今天小編給大家分享一些,希望對大家有所幫助。
一、保持牙齒清潔
做法:日常多喝水,用餐後利用水漱口來清理口腔牙齒裡殘留的食物殘渣,防止細菌滋生,對潔白牙齒有幫助。
妙招1:可以把桔子皮晒乾,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。
妙招2:酵母粉美白
在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白。
妙招3:刷完牙後,沾點檸檬汁擦每一顆牙齒。
妙招4:用牙刷沾一些小蘇打***食用鹼***,按正常刷牙的方法,每週一至二次,每次三分鐘,可以保持牙齒光潔。
妙招5:用陳醋或者白醋,含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙,2個月左右做一次。
二、多吃美白牙齒的食物
可以多吃美白牙齒的食物,如芹菜,芹菜含有豐富的纖維,可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液,同時,纖維的咀嚼更好的清理牙齒,其次,如含維生素C豐富的橙子、香蕉等,可以很好的補充牙齒需要的維生素,使牙齒更加堅固。
三、用軟毛刷牙
硬毛的牙刷容易導致牙齦出血,對牙齒傷害大,不但不能把牙齒刷乾淨,還會破壞牙齒的保護膜,儘量使用軟毛牙刷,保護牙齒健康。
四、為牙齒做美白護理
可以使用美白產品,如牙速白套裝、牙貼、美白液等,可以解決因為長期飲用茶、咖啡、紅酒,或抽菸而造成的牙齒變色發黃。
五、多喝茶
茶有消炎殺菌的作用,可有效防止蛀牙的出現,同時,多喝茶還可以保持口腔的清潔,讓口氣變得清新,同時也能保持牙齒的美白。
六、食醋漱口
將食醋含有嘴裡1-3分鐘,然後再刷牙,這時牙齒會感到非常的痠麻,2分鐘後就過去了,可清除牙齒表面的汙垢,讓牙齒變得潔白,而且此方法還可有效清除難聞的口臭。
七、小蘇打刷牙
用牙刷粘上一點小蘇打,然後進行正常的刷牙,每週2-3次,每次刷牙的時間為2分鐘,可有效令牙齒變得潔白明亮。
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