世界無煙日宣傳經典海報設計

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　　抽菸七大危害

　　1、減少壽命。提到吸菸的危害，我們不得不談就是壽命，根據世界衛生組織地調查顯示,平均每吸一支菸，會縮短11分鐘的壽命，當然這個數字不一定準確，但是有一點可以肯定的是，不吸菸者比吸菸者要長壽。

　　2、影響睡眠。根據德國科研機構的一項最新調查表明,吸菸者的睡眠時間比不吸菸的人要少,並且睡眠質量較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，睡眠質量差不僅會讓人在清醒後精神狀態差，一些研究還顯示，如果習慣性睡眠質量差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。

　　3、影響生育。據研究表明，長期吸菸的男性，精子受精能力較不吸菸者下降了75%。罪魁禍首仍然是香菸中的尼古丁，因為精子可以識別尼古丁，並對它產生反應。長期吸菸使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。

　　4、有流產危險。孕婦吸菸，不僅危害自己的健康，同時也會對肚子裡胎兒造成傷害。因為香菸中所含的菸鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。吸菸使懷孕早期容易發生流產，到中期發生懷孕期間最危險的併發症之—妊高症。

　　5、導致肺部疾病。吸菸是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。吸菸可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發生改變，同時對肺的免疫系統產生影響，從而導致肺部疾病的產生。

　　6、誘發心血管疾病。吸菸不僅會誘發肺部疾病，同時也會誘發心血管疾病。據研究表明吸菸者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率明顯高於不吸菸者，吸菸促發心血管疾病的發病機理則主要是吸菸使血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎症反應加強及氧化修飾。