孕婦臉上長斑吃什麼好

　　部分孕婦在妊娠4個月後，臉上會出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，被稱為孕期妊娠斑。?下面跟著小編來了解一下吧。

　　產後祛斑小妙招

　　一、蘋果檸檬面膜

　　做法：將蘋果弄成泥狀，然後加入檸檬汁，如果面板過於乾燥則建議加入適量的鮮牛奶或者植物油，如果是油性面板則建議加點蛋清，做成面膜敷在臉上，15分鐘洗乾淨，隔天做一次效果挺不錯的。

　　二、冬瓜蛋黃蜂蜜面膜

　　把冬瓜弄爛之後，加入雞蛋清，蜂蜜攪拌均勻，然後直接敷在臉上，20分鐘後洗乾淨，經常這樣做，你會發現面板變得越來越水嫩了。這裡的冬瓜也可以換成黃瓜。

　　三、番茄玫瑰面膜

　　把番茄炸成汁之後，加入蜂蜜，玫瑰精油，牛奶再加少量的麵粉調成膏狀，塗在臉上保持15分鐘後取下，用溫水洗乾淨。

　　四、西紅柿汁

　　長斑的寶媽可以堅持每天喝一杯西紅柿汁，或者多吃西紅柿，因為西紅柿中的維生素C非常的豐富，可減少面板內酷按酸酶的活性，減少黑色素的形成。

　　五、檸檬冰糖汁

　　每天喝一檔加了冰糖的檸檬汁可使面板變白嫩，減少面斑色斑的形成，特別適合產後長斑的女性。

　　六、黑木耳紅棗湯

　　用30克黑木耳和20克紅棗一起熬湯早晚各一次，經常食用，可起到健美豐胸的作用，同時還可防治貧血，使女性擁有好膚色。

　　產後祛斑要注意

　　1.對症下藥

　　色斑分很多種，不同斑的成因不同，祛斑要找準方法和實際，否則只會事與願違，徒增時間成本和經濟成本。

　　2.區分膚質進行鍼對性治療

　　油性面板和乾性面板使用的護膚品肯定不能一樣，因此祛斑一定要分膚質進行有針對性的治療。

　　3.不能太心急

　　一些見效快的產品看似立竿見影，但其實對面板的傷害很大，甚至還含有過量的重金屬元素，這對新媽媽，尤其是還在哺乳期的新媽媽而言是極其危險的。

　　建議女性產後祛斑不要太心急，多給一點耐性，儘可能採用安全無害的治療方式。

　　4.注意防晒

　　日晒可使新媽媽妊娠斑加重，因此新媽媽要注意減少日晒，出門最好做好防晒工作，避免陽光直接直射面部。

　　5.保持充足睡眠

　　這對新媽媽而言很難，但要儘量做到，因為只有保證充足的睡眠，才能促進身體的恢復，促進新陳代謝，從而達到淡斑的效果。