春季養生小知識簡訊

  轉眼間,春天來了,春天是萬物復甦的季節,大家知道春季該怎麼養生麼?下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  ***一***

  1. 春光明媚春火鬧,妙招助你巧降火,口舌生瘡含薑片,慢慢咀嚼疼痛消,菊花金銀花同泡,一週左右火氣消,綠茶苦丁助排毒,嚼食茶葉功效高,閉目養神十分鐘,平心靜氣養肝高,食指按摩眼四周,貼心緩解眼疲勞,蔬菜水果不能少,草莓天然降火藥。溫馨關懷送上,快樂安康圍繞!

  2. 春風吹吹,天氣寒寒,加強保暖,衣衫勿單;果疏多多,寢食好好,加強鍛鍊,身體康健;心態好好,情緒棒棒,笑口常開,歡樂常在,祝你身體健康,春日溫暖。

  3. 請用快樂鍛鍊,自由健體,歡快強身,溫馨開懷,吉祥呼吸,追求護體,堅持迎接季節變換;我用祝福為你保駕護航,問候為你確保無恙,提醒為你捍衛健康,祝你冬去春來健康依然,甜蜜和美幸福綿綿!

  4. 春季養生很重要,維生素補充是個寶。起居規律要做到,精神養足心歡笑。樂觀豁達很美妙,舒活筋骨要趁早。注意保暖不能少,生活衛生要搞好。

  5. 春天是一首詩,它蘊含著我們的風華正茂;春天是一幅畫,它展現著我們的鬥志昂揚;春天是一壺酒,它釀造著我們的自信拼搏。萬物復甦,春天來臨,用我們的雙手,走向我們的春之歌!

  6. 初春時,天無常,易感冒,需謹防;肝氣盛,宜生薑;勤活動,防腿老;睡眠足,精神爽;清淡食,消化良;祝福你,永健康。

  7. 春來踏青到戶外,舒緩心情聽天籟,柳絮飄飄綠增彩,湖光春色暢心懷,甜蜜溫馨入夢來,幸福大門已開啟,好運今春排成排,我發簡訊送關懷,字字句句都是愛,願你春季爽歪歪!

  8. 春色令人醉,養生莫荒廢。讓燦爛陽光晒晒背,讓快樂心情消疲憊,營養均衡多飲水,鍛鍊身體人不累。健康最為珍貴,願你笑容明媚。

  9. 一杯溫開水滋潤你的腸道,一個紅蘋果驅除疾病的圍繞,一顆綠蔬菜送來及時的關愛,一口早春茶阻擋不必要的傷害。初春養生,健康終生。

  10. 春天到百花豔,養生貼士記心間,冬天的尾巴沒走遠,不要過早把衣減,春捂秋凍是古言,多吃蔬果更嬌豔,強身健體多鍛鍊,祝你快樂每一天,健康永遠。

  11. 季節已改,春寒仍在,保持愉快,心情莫壞。陽光可愛,健康補鈣,輕風拂來,好運精彩。腳步邁邁,快樂踩踩,幸福生活,自己主宰。朋友掛懷,願你安泰。

  12. 春雨可能有點酸,莫要裝酷要打傘。春風可以隔窗簾,開窗閉簾睡的甜。春風春雨有點閒,煮杯咖啡把書看。嫩寒鎖睏意繾綣,思緒已過萬重山。囑咐朋友勤鍛鍊,哪怕只是揮揮拳。春季養生,關鍵放鬆,範圍包括,衣食住行,祝您安康!

  13. 春季降火不傷身,美食護航來幫你,喉幹嗓啞飲鹽水,咽喉腫痛多吃梨,口長水泡嚼生薑,嘴脣乾飲黃瓜汁,口苦口乾吃柚子,肝火多吃西紅柿。願快樂安康!

  14. 春季天氣多變,特奉養生密涵:勿中“懶惰”之劇毒,加強自身鍛鍊;凝聚“果疏”之精華,保養脾胃康健;防止“寒流”之侵襲,衣物在身不單。祝你身體健康,春季平安。

  15. 健康在春天,快樂在春天,幸福在春天,開心在春天,送你一個蘋果,感冒見你躲,送你一個香蕉,疾病見你逃,春季養生最重要,養肝護胃不能少,多做鍛鍊身體好,青春常在不變老。

  16. 春季來臨萬物醒,氣溫漸暖病菌生。謹防春季流感病,大蔥大蒜不能省。出門定要口罩戴,防止患上肺氣病。緩減衣服慢步行,健身練體要適齡。祝你春季好心情,身體健康運動勤。

  ***二***

  1. 春風吹雨落紛紛,滋潤萬物滋潤心。春雨之後空氣新,收拾心情出家門。新抽柳枝鵝黃嫩,鳥語花香詩襲人。呼朋喚友夥成群,相約一起去踏春。春季養生,快樂踏青!

  2. 春季裡來重養生,勞逸結合愉身心;戶外踏青走一走,大好春光洗眼睛;午間小憩緩春困,晚間泡腳睡得沉;涼水洗臉人精神,萬事放下尋開心。祝你健康!

  3. 春季天氣多變,感冒時時防範。每天按時入睡,精神矍鑠體健。早晨冷水浴面,鼻翼按摩多遍。開水適量多喝,常吃一點生蒜。堅持科學鍛鍊,還得豁達心寬。

  4. 春季鍛鍊,得有一手。每天萬步走,這個可以有。隔河看扶柳,精神更抖擻。慢熱後慢跑,發汗剛剛好。動前喝點水,動後擦汗水。霧霾天氣時,室內鍛鍊佳。

  5. 春雨絲絲連連,思念纏纏綿綿,春困慵慵懶懶,思緒浮想聯翩,意志開始柔軟,思想已經錯亂,健康基本免談,你要開始鍛鍊,每天長跑拉練,經常慢跑爬山,出發唱唱軍歌,簡單才會快樂。祝您安康!

  6. 這是一個流行跟風的世界,這是一個流行感冒的季節,我們添減衣衫的指標不是流行就好,而是天氣預報。在這個細菌滋生,春風吹又生的季節,提醒我的朋友謹防感冒,祝願我的朋友明天會更好!

  7. 萬物萌生正新春,調養五臟養身心。五行對照春屬木,此時養肝最對路。韭菜豆芽和紅棗,菠菜枸杞益肝好,適度小鍛鍊健康保。一年養生在於春,願您養成長壽星。

  8. 春花朵朵開,幸福處處來;春風陣陣吹,好運片片飛。快樂的心情充斥在美美的春天;溫暖的祝福寫進了短短的資訊。祝你春來好生活!

  9. 春季講究“吃”:少食酸,略增添,吃出幸福;多清淡,多水果,吃出豔麗;飲開水,講衛生,吃出健康;減肉食,補維C,吃出笑臉;祝您快樂,幸福拂面!

  10. 春光如此明媚,別把驛動的心拘禁,別讓期待的眼失望。到郊外踏踏青,或者,就站在窗前凝望那嫩茸茸綠油油的草,讓春天的快樂直達心底。

  11. 樹發芽,花開花,小心春風吹風沙;寒冷去,有涼意,多多運動健身體;多喝水,少脾氣,快樂開心沒問題;早早睡,早早起,願你幸福在春季,笑意滿滿在心底。

  12. 春天的腳步姍姍,萬人頌讚;春天的笑容燦爛,潤人心田;春天的蝴蝶翩翩,惹花爭豔;春天的細雨綿綿,縈繞魂牽;春天的生機盎然,笑逐顏開。如春的你,好運連連!

  13. 春,開啟了一年生命活動週期的序幕;春,風力較大,氣候乾燥,水分缺乏,養生應以養肝護肝為先,多喝水補充體液,促進新陳代謝,祝春季身強體健!

  14. 咽喉痛,似冒煙,春花再美無心看;吃蔬菜,食清淡,身強體健春光豔;多喝水,防脣乾,春色嬌豔勝大餐;防辛勞,按時息,春雨綿綿潤心田。祝春季快樂!

  15. 春氣之應,養生之道;高熱食物,豆類較好;補充維C,水果青椒;青菜增加,肉類減少;飲食清淡,少酸為妙;大蒜殺菌,預防感冒;友情提醒,祝你安好!

  16. 春季養生有技巧,多吃青菜葷腥少,堅持素食肝臟保,早睡還要起得早,加強鍛鍊多慢跑,預防春困多睡覺,開啟窗戶換換氣,調節心情微微笑,身體健康沒煩惱,簡訊傳送祝福到,願你春季身體好!

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  18. 春季養生重五臟,養生計劃幫你忙。定期測量血壓值,身有不適應就醫。注意頭、足的保暖,起床必要養神五分鐘。早起空腹喝溫開水,降低血液粘稠度。多動少坐按時休,五色食物養身心。願你春季健康快樂!

  19. 春季鍛鍊幾不宜:一不宜用嘴呼吸,煙塵病菌會來偷襲;二不宜霧天鍛鍊,有害物質空中加劇;三不宜鍛鍊強度過大,循序漸進時刻牢記。祝你健康在春季!

  20. 春季養生宜養肝,飲食宜暖不宜寒,水果蔬菜多多善,早睡早起多鍛鍊,春捂防寒記心間,心情時刻要燦爛,擁抱幸福和平安,願您一生永康健!

  21. 暖春悄來到,貼士問你好;室內勤通風,春天氣息妙;青菜要多吃,記得多鍛鍊;增強免疫力,健康把你抱!祝你春天裡健康快樂平安逍遙!

  22. 春季沙塵高發季,防護祕籍分享你,沙塵過後再通風,儘量不騎自行車,勤洗手臉多喝水,外出當穿鮮豔衣,眼鏡口罩不能少,出現不適速就醫。溫馨關懷已送到,快樂安康都伴你!

  23. 春天養生,重在養肝;事無鉅細,注意分擔;飲食調養,少酸多甜;多喝茶水,排毒養顏;走走看看,豁達心寬;寒從腳起,保暖為先;貼士掛念,祝你康健!

  24. 春暖花開喜洋洋,輕裝麗裳著身上;勸君不妨再捂捂,謹防感冒染身上;室內空氣要流通,早睡早起鍛鍊忙;飲食節制宜清淡,瘦身養顏更健康;入春莫要急進補,亂食補藥會傷身。祝願朋友重養生,平安健康樂一生。