田三七的功效與吃法

　　長期服用三七粉，身體的很多小病症都會有所改善。現在就跟著小編一起來了解一下吧。

　　三七粉“生打熟補”。“生”是指生吃三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消腫、強心定痛的。“熟”是指熟用三七粉，“補”是指熟吃三七粉，功效是補血理血、補益健身、提高人體免疫力。

　　1、生吃

　　生吃用溫開水送服。有活血化瘀，降血壓，降血脂，雙向調節血糖，預防和治療心腦血管疾病，保護肝臟，美白祛斑等作用。

　　平常服用生三七粉可以用溫水沖服或者吞服，或者搭配牛奶、豆漿等服用也可以，三七粉每天食6克左右最好，每次服用2~3克。每天服用兩至三次。

　　需要注意的是，三七粉並不是吃的越多越好，每個人的身體能吸收的三七是有一定限度的，日常食用，每天6克為佳，最多不超過10克，服用過多肯能會給身體造成不適，還會造成浪費。

　　2、熟吃

　　用開水沖服或者燉藥膳可以補血、抗衰老，抗腫瘤，提高人體免疫力，抗疲勞，提高記憶力等作用。

　　服用熟三七可將適量的油放入鍋內加熱，倒入三七粉炒至變黃即可出鍋，也可在三七粉中加入適量的油或水，隔水蒸，蒸至三七粉變色之後服用就是熟吃;另外還用三七粉燉雞湯、燉排骨也是熟吃，補血養血、強身健體。

　　熟吃三七粉不易太頻繁，尤其是氣血虧損的熱性體質的人群，不宜服用熟三七，可換服三七花。三七粉藥性微溫，正常情況下都不上火，屬於溫補性質，要是頻繁吃熟三七粉有可能會造成上火症狀，而生吃不會。所以，生服可以常吃，熟吃要間隔服用。

　　三七粉的常見用法

　　1、止血：直接用三七粉撒佈傷口即可，傷口較大的，撒佈三七粉後，再用消毒紗布加壓包紮，可迅速止血。

　　2、各種出血：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開水或溫米湯送服。可治療各種體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血等。

　　3、治療冠心病和心絞痛：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助於減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。

　　4、保護肝臟：飲酒前或飲酒後***飲酒前服用效果更佳***，溫開水送服適量三七粉，能保護人體肝臟。

　　5、調經：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

　　6、止咳、祛痰及鎮痛：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴張症、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。

　　7、抗腫瘤抗癌症：三七粉一次2克，每日2～3次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病;三七並具有抗腫瘤抗癌症的作用。

　　三七粉長期服用的注意事項

　　對於三七粉來說，本身是沒有什麼副作用的，若用於日常保健服用，只要注意一下幾點就可以了：

　　1、初次服用三七粉常會出現口渴、四肢無力的症狀，症狀輕微，這是由於三七粉的活血功效起作用的表現，一般都很快消失。

　　2、月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一聖藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。

　　3、孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響。

　　4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血，根據個人情況使用，一般保健都是生吃。

　　5、三七粉能長期服用，用於日常保健也建議長期服用三七粉，但是在一些情況下也應該停服一下，比如說女性朋友在月經期間並且月經正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。***長期服用三七粉保健，可以反過來，要是哪天吃了蠶豆、魚類什麼的，當天就不要吃三七粉了***。