類風溼關節炎的危害有哪些

　　類風溼性關節炎嚴重影響患者的日常起居，得了此病對患者的生活具有毀滅性的意義，那麼風溼性關節炎的危害究竟有哪些呢?下面小編給大家詳細講解相關知識吧。

　　類風溼關節炎的危害

　　一、關節腫痛

　　每一位類風溼患者都會出現關節疼痛，這是類風溼發病的典型症狀表現，有的關節症狀嚴重的患者，每時每刻都承受著劇烈的疼痛，就連平時一個細微的動作也會造成全身的關節疼痛。類風溼發病範圍廣泛，幾乎任何關節都可受侵犯，連下頜關節也在內，全身關節一動就痛或持續痛苦，一些嚴重的類風溼患者白天不能活動、夜不能寐，如不及時治療，疾病的反覆發作將給患者的精神和體力帶來極大的消耗。

　　二、關節功能限制

　　因為類風溼主要病變是類風溼滑膜發炎，併產生富有血管的肉芽組織破壞關節軟骨，久之，使上下兩個關節面互相融合在一同，導致關節強直。發病歷程中，因為痛苦悲傷不注意正確的姿態，可發生各種關節畸形。別的，由於關節的腫痛和運動受限，關節附近的肌肉可發生僵硬和萎縮。

　　三、關節變形殘疾

　　關節的強直和畸形，肌肉的僵硬和萎縮，均可造成不同程度的殘廢，終至關節活動度受到限制，以致關節不能活動，不只影響患者的日常休息，最終使患者完全喪失勞動能力，而且使患者生活不能自理，大大降低了生活質量，同時也給患者的家眷帶來諸多不便。

　　類風溼的關節炎的預防方法

　　1、飲食上應選擇容易消化***消化食品***的食物，烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油***油食品***膩及冰冷的食物。

　　2、多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去溼祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。

　　3、儘可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質***蛋白質食品***為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。

　　4、身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物，若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。

　　5、若有服用阿司匹林，一定要在飯後才能服藥，因為此藥容易對胃造成傷害，並且容易造成缺鐵***鐵食品***性的貧血。

　　6、適當補足維他命A、C、D、E或含鈣***鈣食品***、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。

　　7、若有服用類固醇容易造成食慾大增、鈉滯留和骨質疏鬆症，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調味料和加工食品儘量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統豆腐等。

　　8、減少長時間臥床時間，且在運動時不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進行運動。若採坐姿，可將右腿打直、小腿與足部往上提，離地三十公分以上，持續五秒鐘後放下，左腳也以相同動作重複，每日可多作幾次，以能負荷為原則。