面板如何去皺紋

　　皺紋是面板缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結果。那麼對於面板去皺，有哪些方法呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　面板去皺紋的方法

　　1、多吃富含軟骨素硫酸的食物

　　人的面板由表皮、真皮和皮下組織組成，影響面板外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成，而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。因此，只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消除皺紋，使面板保持細膩，富有彈性。軟骨素主要存於雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。

　　2、多吃富含核酸的食物

　　核酸是一種生命資訊物質，它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核酸能延緩衰老，又能健膚美容。經科學驗證，女性每天服用核酸約800毫克，多種維生素片1片，4周後臉部皺紋大部分消失，粗糙面板變得光滑細膩，老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

　　3、多吃酸牛奶和肉皮

　　人的面板每天都有幾百萬表皮細胞死亡，酸牛奶中含酸性物質，有助於軟化面板的黏性物質，去除死細胞，在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養物質，充分合成膠原蛋白，然後通過體內與膠原蛋白結合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使面板保持光滑。

　　去除皺紋的方法

　　區分皺紋型別

　　皺紋也分假性和真性，假性皺紋一般是指幹紋、小細紋等淺層、不明顯的紋路，真性皺紋是指比較嚴重的面板褶皺，不需要近看，就能發現的大條紋路。假性皺紋可以通過常規護理手段減輕，甚至去除，而真性皺紋只能藉助美容手術來解決。

　　做好保溼

　　面板會因為溫度、溼度的不同表現出不同的狀態，保溼是保養的第一步，尤其是乾性面板，更不能不做好保溼護理，平時要注意多用保溼力度強的護膚品，睡前最好做個睡眠面膜，秋冬季節，家裡要長開加溼器，通過各種保溼手段讓肌膚水盈盈，不因缺水而產生幹紋、細紋。

　　補充膠原蛋白

　　產生皺紋的另一個原因是面板膠原蛋白的缺乏，平時生活中，要多吃雞爪、豬皮凍、魚膠、牛奶等富含膠原蛋白的食品，保養時也要注意購買一些深度補充膠原蛋白的護膚品，在塗抹時，皺紋部位要多塗一些，效果也是可見的。

　　按摩提拉

　　法令紋，眼角皺紋、嘴角皺紋等因臉部下垂造成的大條紋路，可以通過按摩提拉臉部的手段來減輕。