避免臉上留痘痕的注意事項有哪些

　　許多人在痘痘好了之後容易被遺留的痘痕所困擾。那麼有什麼比較好的洗臉方法能幫助我們呢?下面小編根據些這個問題整理了相關的資料，一起來了解吧。

　　避免臉上留痘痕的注意事項：

　　口渴時才喝水

　　口渴是體內輕微失水的表現。飲水過少容易發生便幹，甚至便祕，面板很容易生小痘痘。

　　鍾情熱氣食物

　　雖然這些食物並不會直接造成痘痘的形成，但也會惡化痘痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷，使得血液中的維他命K品質降低，間接惡化臉部痘印狀況。

　　摸臉和托腮

　　很多時候都會無意間的摸臉或是托腮，但沒有想到就是這些小動作會把你手上的細菌帶到臉上，讓細菌停留在臉上，這就是在你臉上產生的痘痘、加劇痘印的原因哦。

　　吸菸

　　香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆積，面板細胞的復氧率降低，使得面板的癒合力下降，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

　　常常洗臉

　　一天洗2次臉是必須要遵守的規則，經常性的洗臉，易刺激皮脂腺的分泌功能，使得面板表面的油脂被洗淨，皮脂腺為了保護肌膚自主的分泌油脂，如此，皮脂腺會變的越來越不規律，油脂分泌也會突然暴漲，經常是油光滿面，呈現外油內乾的現象。

　　手癢擠痘

　　臉上的痘痘如果用手或工具去擠壓，非但不會相安無事，反而會因為手上的病菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下4-6個星期才會消失的瘢痕。另外，摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、面板增生的結果會形成隆起的疤痕。

　　正確洗臉的七要素

　　第一：洗臉前先洗手至關重要

　　每次洗臉前，請一定要把手洗乾淨。用洗手液或肥皂***有時出差啊***洗手，充分輕揉***手心手背***三十秒，再用流動的清水把手沖洗乾淨，這之後才能開始洗臉。

　　第二：掌握正確的卸妝方法

　　如果需要卸妝，那麼一定要選擇好的卸妝品還要掌握正確的卸妝方法才是關鍵。很多MM在某些時候用紙巾擦掉妝容是最傷害面板的，因為紙巾粗糙，沒有油分、水分，會將化妝品的顆粒粗暴地揉進面板毛孔裡，長期以往使面板變得粗糙。

　　第三：清潔用溫水洗後用冷水，冷熱交替反覆為臉部做運動

　　用溫水使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走髒東西，然後，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔，最後一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

　　第四：洗臉奶充分起泡，按摩要輕

　　洗臉的時候用30℃左右的清水先沾溼面部，然後將洗面乳加水揉起泡後，塗抹在T字位上，同時指腹從內到外地按摩額頭，令面部最上方的毒素從兩側往下流動，同時上下按摩鼻子，打通淋巴節。

　　洗臉按摩手法：

　　額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，T形區要注意。鼻翼兩側***上上下下***，從鼻翼到鼻尖，鼻根處至雙眉間***上上下下***，將嘴抿起，劃圈加上上下下;眉與眼尾部***劃圈***。T形區非常長痘痘，但是不能因為容易長痘痘用力揉搓。

　　第五：對於水溫的選擇上

　　我們一定要選擇溫水，基本上溫度維持在40度左右，這樣的適度水溫不僅可以保持我們臉部的肌膚不受傷害，而且還會對肌膚起到細白的作用。

　　第六：一定要用泡過溫水的毛巾擦臉

　　在用清水沖洗乾淨臉部後，將泡過溫水的毛巾稍稍擰乾，疊起來用雙手扶著，輕輕捂熱整個臉部，升溫讓血液流通，促進新陳代謝。

　　第七：儘量使用流動的水

　　沖洗臉部洗面奶時，一定要用水把手洗乾淨了，用手勺流動水往臉部衝。

　　小編溫馨提示：洗完臉後還需要及時做好保溼護膚工作，讓你這個冬天也做個水水的美人。

　　許多人在長痘之後沒有掌握正確的洗禮方法，往往會導致臉上有痘痕。上面小編分享了避免臉上留痘痕的注意事項，快點行動起來吧。