女人懷孕後不能吃的食物

　　女人的懷孕，不僅需要我們做好心理準備工作，更是要做全面的準備，尤其是飲食上，一定不能吃錯了東西，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、女人懷孕後不能吃冰涼食品

　　雪糕是夏天的一種解渴食品,也是孩子們的最愛。但有些女性在懷孕期間,既不能飲用又不能食用雪糕及任何冰冷食物,但有些女性卻偏偏喜歡食用這些,當自己快要做媽媽時,也不忘多吃跟雪糕解解渴。其實這是不對的做法。雖然夏季中旬過於炎熱,但即使只能多喝水也不能食用冰冷食品,免得對自己和孩子都產生不好的影響。

　　2、女人懷孕後不能吃麻辣燙

　　麻辣食品不僅是女性的最愛,也是小女孩的最愛。當然,麻辣食品的確好吃,有時讓人流連忘返,看著一串串的麻辣燙,誰不想咬上一口,解解饞?可有些女性在懷孕期間,也喜歡吃這些麻辣食品,尤其是這些與麻辣燙相近的食物。當然這些食物我們可以品嚐,但絕不能把它當成飯,一頓三餐的吃。那樣女性的身體早晚會吃壞,換言之,尤其是懷孕的女性更是不宜多食用類似的食品。

　　3、女人懷孕後不能吃油炸食品

　　油炸食品與麻辣食品相同,是女性在懷孕期間絕對不允許碰觸和食用的食品,因為它具有一定的危害性,對女性極其不健康。尤其是懷孕的女性。她不健康的同時也帶給了腹中胎兒。這完全是一種危害傳遞,不值得提倡和鼓勵。所以,希望廣大懷孕女性不要食用油炸食品。那真的是有害無利。

　　4、女人懷孕後不能吃發芽馬鈴薯

　　馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高几十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痺致死。

　　5、女人懷孕後不能吃鮮黃花菜

　　黃花菜中含有秋水仙鹼,這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下,再烹調食用。

　　懷孕後吃什麼水果好

　　1、懷孕後吃秋梨清熱降壓

　　秋梨被譽為“百果之宗”,是中國最古老的果木之一。它質脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。將生梨去核後塞入冰糖10克、貝母5克、水適量,文火燉熟,服湯吃梨,可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。

　　2、懷孕後吃柿子潤肺通便

　　柿子,汁多味甘,是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便祕結等症。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止噁心,治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用,是民間常用的草藥。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以“一吃兩得”。

　　懷孕後吃什麼蔬菜好

　　1、懷孕後吃蘿蔔好

　　含維生素C比蘋果高6倍,胡蘿蔔富含維生素A,可以防治夜盲症及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的澱粉及脂肪,有利於人體充分吸收。但是,蘿蔔不宜與水果同食。兩者的營養物質相遇,可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。孕婦常吃蘿蔔可以獲得防病健身的佳效。

　　2、懷孕後吃菜花好

　　孕婦產前經常吃些菜花,可預防產後出血及增加母乳中維生素K的含量。菜花除了營養價值高之外,更大的優點是常吃可以防治疾病。它能增強肝臟的解毒能力及提高機體的免疫力,預防感冒,防治壞血病等疾患。用菜花葉榨汁液煮沸後加入蜂蜜製成糖漿,有止血止咳、消炎怯痰、潤嗓開音之功效,更是預防新生兒顱內出血、皮下出血、上呼吸道感染的藥膳。孕婦常吃菜花有益。