懷孕了吃什麼食物有保胎效果最好

懷孕了，吃什麼食物的保胎效果最好的呢？下面讓學校啦小編跟大家一起來了解一下吧。

　　保胎吃什麼食物最好?

　　1、保胎的最關鍵是禁止性生活，減少活動，臥床休息，不要吃引起拉肚子的食物，比如香蕉、雪梨、榴蓮等

　　你的情況我建議你一定要臥床休息，最好能吃點保胎藥，建議你一定要禁止性生活，必要時去醫院打針的，祝身體健康

　　2、食物保胎效果不是很好,如果有流產先兆,建議藥物保胎,如果沒有,補充營養就可以了,如蛋白,微量元素等。

　　孕婦吃什麼保胎食品最佳?

　　1、懷孕前三個月不能做劇烈運動要注意休息，飲食方面要清淡，最好每天一個雞蛋，一杯牛奶，一個蘋果，三隻核桃是要吃的。還需要補充葉酸。

　　平時多吃水果和蔬菜，營養要均衡，科學均衡的攝取蛋白質等營養物質。

　　2、孕婦主要還是要求營養均衡，這樣可以讓孩子營養充足，而孕婦也不長胖。

　　建議多吃蔬菜水果，多吃魚類，瘦肉，牛肉等低脂肪高蛋白的食物，儘量的少吃含澱粉高的食物，因為這類食物不能給孩子提供營養反而讓孕婦積累脂肪變胖。

　　3、菠菜是蔬菜裡含葉酸最豐富的，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。因此，專家主張在懷孕的頭兩個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。另外，菠菜中大量的B族維生素，還能防止孕婦盆腔感染、精神抑鬱、失眠等常見的孕期併發症。

　　剛懷孕吃什麼好?哪些食物具有保胎的作用?

　　不要偏食.飲食儘可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.

　　懷孕初期保胎吃什麼食物對身體好?

　　問題分析： 不要偏食.飲食儘可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒菸.不要接觸有毒物質和輻射源.戒菸酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物. 一般建議懷孕早期第1,2,3個月的時候和後期第7,8,9個月的時候不要同房,懷孕中期4.5.6可以同房的,但是動作不要太粗暴.

　　意見建議：否則都可能導致流產的可能的.只要沒有流產同房本身是不會造成胎兒受到影響的. 定期檢查