檸檬怎麼樣用可以去斑

　　作為簡單的美容水果，檸檬成為朋友們最喜愛的水果之一。那麼，在生活中，怎樣巧用檸檬來淡化色斑，美容去斑呢?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　檸檬去斑的方法

　　1、 檸檬醋：一種可食用的醋，具有養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。

　　2、 檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區別不大，用晒乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。

　　3、 美白檸檬水材料：新鮮檸檬或者檸檬片。做法：泡水，不要加糖或者蜂蜜，還是白開水泡著好喝，檸檬片少放些。

　　4、 檸檬茶製作原料：檸檬切片。做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

　　5、在用溫水洗臉，沐浴的時候，面板毛孔完全開啟，這時候使用檸檬切片擦拭面部或全身，都可以起到美白，淡化色斑的作用。推薦在晚上使用。早上洗臉不推薦使用檸檬。

　　6、睡前10點-11點，是面板吸收營養成分的最佳時機。這時候做一個簡單的檸檬面膜再好不過了。直接將檸檬薄片敷於面部，最好全部覆蓋到。如果對檸檬比較敏感，可以擠一些檸檬汁液兌蜂蜜擦拭面部。

　　7、檸檬蜂蜜的做法。將檸檬薄片一層一層的放入小玻璃瓶中，倒入蜂蜜，壓緊密封。放置冷藏數天，即可使用。用溫水沖泡，或者在溫熱茶水中加入幾片，都有很好的功效。防止過高溫度使維C流失。

　　8、平時可以直接將新鮮檸檬片兌入水中喝。晒乾的檸檬片亦可，不過要在大一些的超市購買，防止檸檬片中新增色素等化學產品。

　　9、在外面購買的檸檬味飲品不代表添加了檸檬，甚至不含有維C。要仔細看清楚配料，但還是推薦少喝為妙。天然的檸檬泡水當然是最健康的。

　　長斑的原因

　　1、內分泌因素

　　腦垂體產生的促黑色素由於某些原因增多，就會引起色素代謝障礙，出現雀斑。常識避孕藥和孕婦的女性荷爾蒙激素增加，導致麥拉寧細胞分泌，形成不均勻的斑點。

　　2、化妝品使用不當

　　我們使用的去斑霜中大多含有鉛，汞等金屬離子，會導致面板過敏，面板為了抵禦外界紫外線，空氣中粉塵的侵害，在過敏和嚴重部位聚集麥拉寧色素，當色素過剩，就出現了雀斑，瑕疵等色素沉著的問題。

　　3、壓力過大

　　長時期精神壓力過大，人體新陳代謝平衡遭到破壞，面板營養供應緩慢，色素母細胞就變得活躍起來，導致雀斑形成。

　　4、新陳代謝緩慢

　　肝功能新陳代謝不正常，或者女性卵巢功能減退時也會導致雀斑出現，便祕也會形成雀斑;同時，雀斑的顏色會隨月經週期發生改變，月經來潮前後顏色加深，其他時間顏色可以變淡。

　　5、睡眠不足

　　面板新陳代謝的最好時機就是在晚上十一點到凌晨這段時間，這段時間面板處於休息狀態，如果還在熬夜，面板代謝就會受到影響，導致黑色素產生，形成雀斑。

　　6、紫外線輻射

　　人體面板在受到紫外線照射的時候，面板基底層會產生更多的麥拉寧色素保護面板，因此經常暴露在外面的面板在強烈的陽光刺激下，在敏感部位聚集了更多色素，不僅加劇了面板老化，還會引起雀斑形成。