祛風溼泡腳的藥方

　　很多人喜歡在睡前泡個腳,既解乏又驅寒,但是泡腳的作用可不是隻有這些哦,其實它的養生作用令人震驚。下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

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　　一、泡腳的優點：1、安全; 2、無痛苦; 3、無毒副作用; 4、廉價;5、有效;***人們常說“春天洗腳，昇陽固脫;夏天洗腳，暑溼可祛;秋天冼腳，肺潤腸濡;冬天冼腳，丹田溫灼”.*** 6、方便; 7、舒適。 二、泡腳水的組成：泡腳水—般取自來水、河水、等為基水。通過泡腳治病的可根據不同疾病加入不同的藥物。

　　三、泡腳水的溫度:泡腳水的溫度以30~38度為宜，但最好不要超過40度。

　　四、泡腳容器的要求：1、質地應無害、安全、保溫效能好。2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20釐米[沒過踝關節]。

　　五、泡腳時間的要求：1、每天安排泡腳幾次： 如一般保健泡腳，每天一次即可;如患有某種疾病每天至少2次以上。2、每天什麼時間泡腳為宜： 如2次，一般上午lO點1次，晚上睡前1次，因為睡前泡腳對消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進入“倒床不復聞鐘鼓”的境界。廣為流傳的“飯後三百步，睡前一盆湯”、“睡前洗腳，勝吃補藥”。3、每次泡腳時間多長為宜： 一般為30分鐘以上，但對於如慢性風溼性關節炎、慢性高血壓等要適當延長一些。每次具體時間還需根據泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳後的感受來逐漸調整。

　　六、泡腳與按摩的關係： 傳統的泡腳不包括按摩，現在有了新變化，有些廠家已生產出泡腳與按摩同時進行的泡腳盆，也可用手做一些足底按摩或一些其它按摩這樣結合起來效果最好。

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　　人體背後的寒氣，會直接積存在膀胱經***中，長期的堆積會在背後形成一層厚厚的脂肪，這些脂肪有一部分即是那些變了質的體液經過長期不斷的累積而成。 頭頂的寒氣會直接堆在頭頂上，通常頭頂只有一層薄薄的面板，用手按壓時應該是硬硬的感覺。但是寒氣堆積得多了，會形成一層軟軟的物質，摸起來像有一層海綿墊的。頭頂的寒氣更嚴重的會在前額左側或右側形成一個硬硬的腫包，到醫院診斷時醫生會認定為骨質增生，這是把寒氣以固態的形式積存的物質。

　　正面的寒氣，上半身會積存在肺經和其經別***經絡的分支***中，這兩組經別在人體胸前中線的兩側。正面的寒氣也會積存在胃經中，胃經從眼部下方一直延伸到腳趾，在大腿正面是最容易積存寒氣的部位。嚴重的胃經寒氣堆積，會使大腿正面形成一層硬而厚的組織，使得大腿的伸縮發生問題，因而造成行動不便。這種疾病很少醫生能夠診斷出和胃有關聯，經常都成為難以醫治的疑難雜症，跛了數十年無論如何均難以想象是由於胃經的寒氣所造成的。

　　側面的寒氣則積存在膽經中，只要寒氣侵入人體，這個部位都無法倖免。這個部位的寒氣有時會在大腿外側形成一條條的橫紋，由於寒氣的物質會阻礙經絡的流通，使寒氣堆積的部位附近，細胞所產生的垃圾無法排出，寒氣和垃圾累積多了就會使大腿外側顯得特別的胖。

　　由於這些廢物不是人體的組織，因此會在組織之間流動，如果這個人喜歡運動，大 腿部位寒氣和組織廢物所形成的垃圾會往下流動，轉而堆積到小腿肚上，形成蘿蔔腿。通常男人較女人活動力大些，因而女人多數堆在大腿外側，男人則大多堆在小腿肚上，就是膽經的寒氣堆積造成膽功能受阻，再造成吸收的障礙。敲膽經一方面能刺激膽經，強迫其分泌膽汁;另一方面使這些堆積的廢物能夠流動，進而排出體外。

　　寒氣從人體的面板進入身體之後，如果所承受的寒氣分量不多，同時血氣充足經絡暢通，則很快的身體會將寒氣從表皮受寒的部位運送到排洩通道，鼻腔是最主要的通道之一，透過一兩噴嚏就排出體外。如果受寒的面積很大，或周圍的溫度很低，流失的熱量很多，身體產生大量寒氣***變質的體液***，一時無法將寒氣排出體外，很可能就會出現生病的症狀，這些症狀的產生主要是身體排洩寒氣時的現象。這時身體必須耗費大量的能量來驅除寒氣，因而使人體呈現非常虛弱的狀態。這時最好的應對方法是多休息，把所有的能量留給身體用來驅除寒氣。