咳嗽的護理方法

  咳嗽也有不利的一面,劇烈咳嗽可導致呼吸道出血,如長期,頻繁,劇烈咳嗽影響工作,休息,甚至引起喉痛,音啞和呼吸肌痛,則屬病理現象。下面小編和大家一起學習。

  

  居室保持適當溼度

  環境過於乾燥,空氣溼氣下降,粘膜發乾、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,痰液不易咯出。呼吸器官有炎症時,影響更為明顯。保持室內一定溼度並不困難。氣候乾燥時,可常用溼拖把拖地,或在地上灑些水。

  注意飲食調節

  俗話說“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中醫認為,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助溼生痰,有的還可能引起過敏反應,加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、西紅柿等,可以供給多種維生素和無機鹽,有利於機體代謝功能的恢復。

  保證充足睡眠

  睡眠時,全身肌肉鬆弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排洩等活動減少,有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息,保證孩子充足的睡眠,以利於機體康復。

  保證充足的水分

  咽部乾燥是導致小兒罹患咽炎的原因之一,而咽炎則是導致小兒慢性咳嗽的常見原因。因此應讓小兒多飲水,補充體內所需水分,這對咽部有沖洗作用,能避免咽部乾燥。

  少吃辛辣甘甜食品

  辛辣甘甜食品會加重小兒的咳嗽症狀。媽媽常常喜歡給咳嗽的小兒煮冰糖梨水,如果冰糖放得過多,不但不能起到止咳作用,反而會因過甜使咳嗽加重。

  室內加溼辦法

  空氣加溼的方法很多,如擦地、在室內放盆水、暖氣上放溼毛巾、地上潑水等等,這些方法雖然會起到室內溼潤的作用,但不科學。缺點很明顯:溼度保持不恆定;溼度保持時間短;霧氣大,視覺不舒服;水滴較大,對呼吸道不能起到有效的溼潤作用,對小兒呼吸道黏膜的保護沒有太大的意義。因此,最科學的方法還是利用空氣加溼器。

  咳嗽吃什麼好

  蘿蔔蜂蜜水

  蘿蔔味辛甘,性涼,有清熱生津,化痰止咳等作用。蜂蜜潤燥止咳,蘿蔔搭配蜂蜜可起到宣肺、祛風止咳的作用。

  川貝母蒸梨

  貝母為化痰止咳良藥,與雪梨、冰糖並用,則起化痰止咳,潤肺養陰功效。治療久咳不愈,痰多,咽乾,氣短乏力。這個止咳方法對久咳體弱兒適用,對於有外感者不宜用。

  喝食醋

  取白醋適量並將將醋燒沸,放涼後再喝。這個方法能消除咽癢,以達到止咳效果。但對脾虛溼盛,有骨關節病痛者不宜。病好了就不要再多喝,否則會損傷牙齒和胃。

  喝絲瓜粥

  絲瓜與粳米、蝦米等同用,有清熱和胃,化痰止咳的作用。

  喝大蒜水

  將大蒜頭去皮,搗爛,加白糖和開水約500ml,浸泡5小時即可服用。

  小兒咳嗽按摩穴位可以治療

  對於風熱咳嗽,並同時伴有咽痛、扁桃體發炎的寶寶可以採用腳底按摩的方法。先上下來回搓寶寶的腳心,每隻腳搓30下。然後每個腳趾都上下按摩20—40下。重點按摩腳面大腳趾根部兩側的部位,只要扁桃體發炎時,這個部位就會很疼,每隻腳按摩5分鐘。按摩後,寶寶咽喉腫痛的症狀會明顯減輕。按摩後要及時給寶寶多喝溫開水,也可以喝淡淡的鹽開水。每天堅持給寶寶按摩兩次,再配合食療,寶寶的病會很快癒合。

  拍背嬰幼兒不會吐痰,即使痰液已經咳出也只會將痰液吞下胃。父母在寶寶咳嗽時,抱起患兒,用空掌輕輕拍寶寶的背部,上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時寶寶就咳嗽,說明寶寶的痰液就積在此處,應重點拍。多數是肩胛下的部位,也就是肺底部容易積痰。只要有痰的刺激,寶寶就會咳嗽,一旦有痰液排出,咳嗽就能暫時緩解。所以,拍背能起到寬胸理氣,促進痰液排出的作用。拍背最好在寶寶剛睡醒或臨睡前進行。

  利用指壓法止咳

  咳嗽是想咳出喉嚨、氣管、支氣管內的異物,這是一種自然現象。若有異物進入氣管之內,則在咳痰之時也會一併咳出。總之,咳嗽的產生是因痰或空氣中灰塵、汽車廢氣、瓦斯、煙味等刺激氣管所產生。如果是喉頭炎、支氣管炎的話,因它直接刺激氣管所以才會咳嗽,支氣管炎咳嗽時會連及胸部。其他如胸膜、食道、肝臟、心臟有病之時,也會產生反射性咳嗽。

  咳嗽是因身體受到刺激的防禦作用,如果一味吃藥,想抑制咳痰的話,會使痰積累在氣管,得到反效果,這點必須加以注意。暴飲暴食、疲勞過度等等都會對咳嗽有害,平常必須加以注意,在咳嗽初期,就應醫治。

  喉頭炎會使聲音嘶啞,因此在咳嗽時,先用熱毛巾將頸部燙溫之後再用穴道指壓法治療,就可以收到良好效果。如果頸部附近感到涼冷可能會繼續惡化。如果是氣喘吐痰的話,大都是支氣管炎。此時在胸部和背部用溫溼布使它保持溫暖的話,頗具特效。尤其是老人和孩子,容易身體變冷,這點必須多加註意。

  咳嗽嚴重的話,時常引起肋間或腹筋疼痛,這是因為咳嗽牽動筋肉而痛,不必過分擔心。