補氣血吃什麼藥最好

　　現在很多人都氣血不足，那麼補氣血吃什麼藥效果最好呢?下面小編告訴你補氣血吃什麼藥效果最好，一起來了解吧!

　　補氣血吃什麼藥效果最好?

　　人蔘養榮丸是女性補益氣血的最好藥物。主治：溫補氣血，用於心脾不足，氣血兩虧，形體消瘦，面蒼白，食少大便不化，病後虛弱及血虛引起的脫髮，掉髮，頭暈等症。

　　成份：人蔘，白朮，茯苓，炙草，當歸，熟地黃，白芍，炙黃芪，陳皮，遠志，肉桂，五味子。

　　用法：飯後溫水口服，日3次，每次1丸。

　　用藥期間忌：1，辛辣，刺激，酸冷食物。2，感冒發熱者不宜。其它詳按說明服用為宜。

　　補氣血吃什麼好?

　　1、黑糯米補血粥

　　黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖，小小提醒：桂圓雖然可以補血氣、促進血液迴圈，但是因為不易消化，每次儘量下7、8個就可以***寒胃的朋友可以下2片紅參***。

　　2、雙紅補血湯

　　紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升然後一起下鍋煮開，紅薯熟才下紅糖，這個夏天經常吃的甜品，喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。

　　3、當歸紅棗排骨

　　治面板轉季乾燥粗糙，面板瘙癢……排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片。

　　排骨焯水，洗淨血水放入沙鍋加入枸杞、紅棗、當歸、蔥、薑片，大火燒開，再小火燉至排骨蘇爛，加入鹽、雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用。

　　4、養顏補血燕麥粥

　　突然想起哪位佳人的話：女人時刻要珍愛自己!先別說時刻珍愛自己，能隔段時間想起自己已然不錯了，呵呵!

　　先泡好核桃、紅棗、龍眼乾，把燕麥清洗乾淨倒進電飯鍋裡，加適量的水，開煮咯!記得要看時間啊!粥***了就換到熬粥檔，出鍋前放了些紅糖。

　　5、銀耳紅棗湯

　　銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩，燕窩太補易上火，銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣所以吃銀耳最有效。用銀耳、桂圓乾、枸杞、紅棗熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸效果，還能使你的臉色白裡透紅，體態輕盈苗條。