胃食管反流病的飲食原則

　　有很多疾病是需要從飲食方面注意的，如果飲食不注意，就會導致病情更加嚴重，那麼，胃食管反流病的飲食是怎樣的?下面就由小編為您詳細介紹。

　　生活習慣的改變是反流性食管炎治療的基礎,少食,每餐吃8成飽。抬高床頭15～20cm可減少臥位及夜間反流,睡前不宜進食,白天進餐後不宜立即臥床。以下措施可減少反流:戒菸、禁酒、降低腹壓、避免繫緊身腰帶、肥胖者減輕體重、避免進食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等。

　　中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,砂仁,厚朴,三稜,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等配合治療,可以快速治癒。這些中藥配合使用可以快速修復食管和胃粘膜,從而達到徹底治癒的目的。飲食應注意營養攝入均衡,吃飯一定要定時定量,不能過飢過飽,生冷一定要細嚼慢嚥。

　　人體所有營養全靠胃部來吸收傳送到各個部位,沒有健康的胃,你怎麼有健康的身體!

　　胃食管反流病食譜要注意什麼

　　第一,減少進食量,飽食易導致食管下部括約肌鬆弛。進食應細嚼慢嚥,少量多餐。晚餐尤其不宜飽食;睡前4小時不宜進食。滿、吐酸水。

　　第二,少喝酸性飲料、菸酒等,以防引起食管下端括約肌張力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮的頻率下降。

　　第三,減少脂肪攝入,脂肪可延緩胃排空,刺激膽囊收縮與分泌,降低食管括約肌壓力,烹調以煮、燉、燴為主,不用油煎炸。

　　第四,增加蛋白質攝入,刺激胃泌素分泌,使食管括約肌壓力增加。因此食物中可以適當增加一些蛋白質,例如瘦肉、牛奶、豆製品、雞蛋清等。

　　第五,飲食宜少刺激性,少吃巧克力,烹調少用香辛料,如辣椒、咖哩、胡椒粉、蒜、薄荷等。

　　胃食管反流病的治療方法

　　H2受體拮抗劑***H2RA***如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。H2RA能減少24小時胃酸分泌50%-70%,但不能有效抑制進食刺激的胃酸分泌,因此適用於輕、中度症患者,可按治療消化性潰瘍常規用量,但宜分次服用,增加劑量可提高療效,但增加不良反應,療程8-12周。

　　促胃腸動力藥這類藥物的作用是增加LES壓力、改善食管蠕動功能、促進胃排空,從而達到減少胃內容物食管反流及減少其在食管的暴露時間。儘管這類藥物種類很多,但根據大量臨床研究結果,推薦作為本病治療的藥物目前主要是西沙必利。西沙必利的療效與H2RA相仿,同樣適用於輕、中症狀患者。常用量為每次5-15mg,每天3-4次,療程8-12周。

　　質子泵抑制劑***PPI***包括奧美拉唑、潘妥拉唑等。這類藥物抑酸作用強,因此對本病的療效優於H2RA或西沙必利,特別適用於症狀重、有嚴重食管炎的患者。

　　抗酸藥僅用於症狀輕、間歇發作的患者作用臨時緩解症狀用。