感冒可不可以吃麵條

　　感冒是最常見的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但發生率較高。感冒可以吃麵條嗎?下面小編為你揭曉。

　　1、可以的,咳嗽的形成和發作與反覆呼吸道感染有關。在咳嗽患者中,可存在有細菌,病毒,支原體等的特異性IgE,如果吸入相應的抗原則可激發咳嗽。建議開水沖泡羅漢果,胖大海等止咳,養肺護嗓;如果夜間咳得厲害影響睡眠可在臨睡前選用氨茶鹼一顆服用。平時注意防寒保暖,預防感冒。

　　2、感冒時不該吃米飯,最適合的也就是吃粥和米粉、麵條,而且也不太適合放肉,儘量吃得清淡就是了。

　　3、感冒可以吃麵條。你可以沖服三九感冒顆粒再口服點阿莫西林治療就可以了。建議注意天氣變化,及時增減衣物,及時補充維生素c.鍛鍊身體,戶外運動是必須的,呼吸新鮮空氣。

　　4、感冒能吃麵條。感冒也叫急性上呼吸道感染,是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。多數是由病毒感染引起,包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒,另有20%～30%的上感由細菌引起。各種導致全身或呼吸道區域性防禦功能降低的原因,如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細菌迅速繁殖,從而誘發本病。由於鼻腔粘膜充血,可以表現為鼻塞,流涕等症狀,需要多喝水,注意休息,增加營養,麵條可以增加熱量,對感冒的治療有幫助。

　　5、感冒可以吃麵條。感冒可以吃麵條,麵食是指主要以麵粉製成的食物,世界各地均有不同種類的麵食,中國主要有:麵條、饅頭、拉條子、麻什、燒 餅、餃子、包子等,西方有面包、各種烤餅等,種類繁多花捲是和包子、饅頭類似的麵食,一款很經典很家常的主食,可以做成椒鹽、麻醬、蔥油等各種口味。營養 豐富,味道鮮美,做法簡單。將面製成薄片拌好作料後捲成半球狀,蒸熟即可。

　　感冒可以吃的水果

　　1、西瓜

　　西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症,適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀,有助於感冒的痊癒。

　　高燒大量出汗後,如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂,最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁,它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季,小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利溼。

　　2、梨

　　梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用。

　　風熱感冒患者,可以用生梨一個,洗淨連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果,能止咳化痰,但是因為它屬於涼性水果,對於一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效,甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質,讓性質轉溫和,就能拿來當作止咳妙方。

　　3、馬蹄

　　荸薺是寒性食物,有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效,既可清熱生津,又可補充營養,對於發燒初期的病人特別適合。就其營養而言,荸薺富含碳水化合物,熱量卻不是很高,同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英,不僅對骨骼、牙齒的發育有利,還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝,同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。

　　生吃雖然清脆可口,但還是洗淨煮熟食用最好,且煮過的荸薺更甜、口感更好。發熱時吃荸薺,與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳,不過它僅是食療的輔助方法,當高熱不退或病情加重時,還應及早就醫。

　　4、葡萄

　　感冒發燒適宜吃葡萄,它含有充足的水分和鉀元素,能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀。《神農本草經》中記載,“葡萄味甘平,主筋骨溼痺,益氣,增力強志,令人肥健,耐飢,忍風寒。久食,輕身不老延年。”

　　有一句繞口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”,有一定的道理。因為葡萄的很多招牌營養素都存在於皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來,可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時候,儘量連皮一起吃。

　　5、蘋果

　　早在古埃及,人們就不只把蘋果當成一種食品,更把它當作一種藥材。加拿大人的研究表明,在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用,吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。有的科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫生”。

　　感冒發燒的時候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素C,而維生素C有抗感冒,增強抗病能力的作用。感冒發燒吃什麼水果?鮮蘋果汁是不錯的選擇。這是由於在蘋果汁中含有大量的維生素C,它可以補充體內營養的需要,同時還能中和體內的毒素。

　　6、獼猴桃

　　獼猴桃中含有豐富的維生素C,具有增強免疫力的效果。同時,獼猴桃中含有的多糖類物質具有預防細菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E,具有緩解感冒症狀的效果。

　　多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量,對抵抗感冒有很大幫助。但脾虛便溏者、風寒感冒、瘧疾、寒溼痢、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉者不宜食用。

　　感冒了應該注意什麼

　　1、感冒時不要盲目吃藥,尤其是輸液和打針。比如當你在感冒發燒時,可能想急切恢復健康,或是醫生建議,從而選擇輸液來治療感冒。如果對於胃腸吸收不好,並且是重感冒的話,才考慮輸液。

　　2、中醫的博大精深,想必大家都是有所耳聞的。在一般情況下,個人胃腸吸收正常的情況下建議首選吃中藥,找中醫看病,把脈,對症下藥。不過很多人覺得吃中藥太若,或是太麻煩而放棄服用中藥。良藥苦口利於病,堅持辛苦一下就過去了。另外有一些中藥診所有提供煎藥服務,如果閒自己煎藥麻煩的話可以選擇這種方法。

　　3、另外在感冒生病時,不宜太勞累或是做劇烈運動,注意讓自己的身體休息好。可以散步慢走,適量的運動。

　　4、多喝溫開水,吃東西不宜太燙。不宜吃冷食,油膩,油炸,酸甜,酒,火鍋,酸奶,燒烤之類的食物。總之感冒時以清淡的食物為主,有利於感冒的恢復。

　　5、最後就是操持心情的舒暢。當然在感冒時心情自然是不好了,但可以找朋友聊一些開心的事情,儘量讓自己轉移注意力,讓心情保持舒暢。

　　6、保證休息時間,確保休息質量。感冒的主因是身體免疫力低下。一旦感冒了,最好休息一兩天,每天至少保持8個小時左右的睡眠時間,減少外出活動,防止病毒傳染他人。

　　7、加強空氣溼氣。這可以使用加溼器完成。如果環境太過於乾燥,會對感冒產生影響。所以,保持空氣清新,使鼻腔呼吸舒服,有利於治療感冒。

　　8、補充維C,增強抵擋力。維C的來源,可以是藥片,也可以來自新鮮的水果。維C的攝入,對於身體的儘快康復能起到很大的使用。但要注意,維C藥物不可過量,時間不可過長。