當歸黃芪茶的做法好喝又養顏

　　當歸黃芪茶是一款美容茶，有補血養血的功效，具有補氣昇陽、益衛固表、託瘡生肌、利水退腫等多種功效。可以在家喝，攜帶也方便，可以帶到公司去。想要了解更多當歸黃芪茶的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　製作當歸黃芪茶的食材

　　好喝的當歸黃芪茶步驟

　　1.把所有材料準備好。

　　2.紅棗洗乾淨，去核。

　　3.黃芪用清水泡洗乾淨。

　　4.當歸洗淨切片備用。

　　5.把處理好的紅棗、黃芪、當歸倒入鍋中。

　　6.注入適量清水，蓋上鍋蓋，大火煮開後轉中小火煮20分鐘即可。

　　7.喝的時候，可按個人口味調入適量紅糖。

　　當歸的營養做法

　　第一：當歸酒

　　材料：當歸、白酒

　　做法：將當歸清洗乾淨之後放入罐子之中，隨後倒入準備好的白酒，密封好之後放入陰涼位置，大約半個月之後就能夠服用了。

　　功效：當歸酒是我國民間一種常見的當歸使用方法，不僅具有很好的活血補血的作用，同時賦予了白酒更加多層次的味道享受。不過需要特別注意的是，當歸酒雖好，千萬不能夠貪杯，否則很容易出現上火的情況。

　　第二：當歸生薑羊肉湯

　　材料：當歸、生薑、羊肉、胡椒粉、食鹽

　　做法：將羊肉切塊、生薑以及當歸切片，清洗乾淨之後直接放入鍋中，加入適量的清水進行熬煮;等到羊肉煮熟之後放入事先準備好的胡椒粉、食鹽等等，這樣就可以直接起鍋了，吃肉喝湯。

　　功效：這道食譜具有很好的補血活血以及調經止痛的作用，如果女性出現月經不調或者是痛經的情況，那麼服用這道食譜具有很好的調養、保健作用。女性產後虛弱也是可以服用這道食譜。另外，當歸、生薑還有羊肉混合在一起服用蒸煮之後，不僅令當歸的藥效完美的融入羊肉以及湯之中，同時三種食材都是很好的溫補作用，能夠將當歸的藥效發揮到最大。

　　第三：當歸粉

　　材料：當歸

　　做法：將當歸清洗乾淨之後晒乾，然後研磨成為粉末。每次服用的時候可以用溫開水送服，也可以用肉湯送服。

　　功效：具有活血、補血還有止痛、通便、調經等等作用，另外對於風溼以及瘡瘍等損傷也具有一定的功效。

　　當歸怎麼喝，其實方法有很多，大家可以根據個人的口味、喜好的不同選擇最適合自己的一種方法。科學研究發現，當歸中含有十七種的氨基酸、二十三種無機元素，這些都是人體所必須的，甚至還有一些是人體必須但是卻無法合成的，所以說日常適當的補充當歸是非常有必要的。除了上述我們所說的當歸的作用之外，經常服用還能夠有效的調節體內的代謝以及內分泌情況，對於一些面板乾燥還有瘙癢等等情況有著很好的治療效果，同時還能夠延緩女性衰老，是一種非常好的減肥藥物。不過在服用當歸的時候一定要適量，否則很容易導致身體出現上火的情況，得不償失

猜你感興趣：

1.當歸黃芪枸杞泡水喝的功效和作用

2.美容養顏湯的家常做法女人必喝的

3.當歸黃芪排骨湯的做法教程圖解

4.當歸黃芪排骨湯的做法

5.當歸黃芪茶要怎麼製作

6.適合女生喝的排毒養顏養生茶有哪些