打飽嗝是怎麼回事

　　人們在生活中總會遇到這樣那樣的問題，比如碰到打嗝時該怎麼辦，為什麼會經常打嗝呢?

　　一、打飽嗝的原因

　　1、首先最普遍的原因就是吃的有點太多，這樣會造成肚子難受，而且吃的太快的話也會引起打嗝的現象的。

　　2、飲食不規律，飯後感受風寒也是引起打嗝的原因之一，這是由於膈肌和胃部的疾患及胃神經官能症等引起。

　　3、還有我們本身並沒有多大的問題，我們也會經常碰到那就是自己吃飯吃的太急，也可能一下吃了些有刺激性的食物導致，還有可能是吃多西吞進去了太多的氣體造成的。

　　二、打飽嗝怎麼處理

　　1、處理打嗝的方法還是有很多的，也很簡單實用首先是喝水將水含在嘴裡，等到打嗝時可以吞下，或者是憋氣吸一口氣憋住，然後反覆幾次就好了

　　2、當然如果經常性的打嗝的話，還是應該多注意自己的飲食規律。少吃一些甜食，發酵的食物對於那些有刺激性的食物也儘量少吃，多吃些清淡些的食物，經常運動。實在不行的話就要諮詢一下醫生了。