糖尿病的常見治療方法

　　夏天是糖尿病人併發高滲綜合徵的多發季節，由於該病早期不易發覺，易引起併發症，而且該病的死率較高，故應引起病人及醫務工作者的高度重視。應及早發現及早治療。今天小編為大家推薦。

　　糖尿病的常見治療技巧

　　飲食治療

　　各種型別糖尿病基礎治療的首要措施。飲食治療的原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質的所佔比例合理。控制膳食總能量的攝入，合理均衡分配各種營養物質。維持合理體重，超重/肥胖患者減少體重的目標是在3-6個月期間體重減輕5%-10%。消瘦患者應通過均衡的營養計劃恢復並長期維持理想體重。

　　①脂肪：膳食中脂肪所提供的能量不超過總能量的30%，飽和脂肪酸的攝入量不超過總能量的10%。食物中膽固醇攝入量《300mg/日。

　　②碳水化合物：膳食中碳水化合物所提供的能量應占總能量的50%-60%。食物中應富含膳食纖維。

　　③蛋白質：腎功能正常者，推薦蛋白質的攝入量佔總能量的10%-15%，有顯性蛋白尿的患者蛋白攝入量《0.8g/ kg體重/日;從GFR下降起，即應實施低蛋白飲食《0.6g/ kg體重/日，並同時補充複方a-酮酸製劑。

　　④飲酒：不推薦糖尿病患者飲酒。每日不超過1-2份標準量***一份標準量為：啤酒350ml，紅酒150ml或低度白酒45ml，各約含酒精15g***

　　⑤食鹽：食鹽攝入量限制在每天6g以內，高血壓患者更應嚴格限制攝入量。

　　運動療法

　　也是糖尿病的基本治療方法之一。應根據病人的實際情況，選擇合適的運動專案，量力而行，循序漸進，貴在支援。運動方式、強度、頻率應結合患者實際情況而定。一般推薦中等強度的有氧運動***如快走、打太極拳、騎車、打高爾夫球和園藝活動***，運動時間每週至少150分鐘。當血糖》14-16mmol/L、明顯的低血糖症或血糖波動較大、有糖尿病急性代謝併發症以及各種心腎等器官嚴重慢性併發症者暫不適宜運動。

　　糖尿病患者不宜選在清晨運動，且運動應在餐後30分鐘至60分鐘進行，且不宜過量運動。糖尿病患者在運動時，可備幾塊糖果，以便急用。最好能有人結伴運動。

　　1型糖尿病患者在血糖沒有得到很好的控制之前，不宜參加鍛鍊;有視網膜病變的患者，運動量不能太大，以免誘發眼底出血;對於血糖控制不好，血糖大於13.3mmol/L或有尿酮體陽性、嚴重感染、嚴重心血管疾病、嚴重微血管病變以及肝、腎、肺功能不全等嚴重併發症的患者不宜進行運動。

　　糖尿病病人要注意調整好運動節奏。