檸檬的其他用法

　　檸檬富含維生素C，是美膚佳品，它是潤膚水、美白劑、潔膚水、香水的原料。每天早晨喝一杯檸檬蜂蜜水，可排毒養膚、美白。那麼檸檬還有什麼用法呢?下面小編整理了相關的資料，一起了解吧!

　　一、檸檬的三大妙用

　　祛痘檸檬酸奶面膜

　　材料：2茶匙蜂蜜***有機***、4匙檸檬汁***鮮榨***、3匙原味希臘酸奶、生雞蛋清

　　做法：將所有的材料都放入面膜碗中，混合攪拌均勻即可，然後將面膜汁塗抹在臉上即可，待15分鐘後，用清水將臉部洗淨，然後拍幹。全部分量可以用8次，餘下的可放入冰箱儲存，下次使用。

　　效果：檸檬中的檸檬酸有天然美白、排毒的效果，可起到祛痘除痕的效果。蛋白能提高肌膚自身的抵抗力，蜂蜜則能殺菌、保溼。

　　TIPS：檸檬中的維生素C感光性強，因此晚上使用會更好，此外，在敷面膜時，應避開眼睛和嘴角。

　　檸檬糖霜手足去死皮磨砂膏

　　材料：1/2杯砂糖***紅糖也可***、2茶匙杏仁油***荷荷巴油、橄欖油也可***、半顆檸檬汁、3滴薰衣草精油***薄荷精油也可***

　　做法：將所有的材料混合均勻後，即刻抹到足部、手部、膝蓋處，進行磨砂即可。

　　TIPS：在使用完後，用保溼的乳液塗抹在手部、足部和膝蓋處，美白保溼雙功效，打造細嫩美肌。

　　發黃指甲漂白

　　材料：一顆熟檸檬、塑料保鮮袋

　　做法：將檸檬切成兩半，將指類伸到半個檸檬中，按摩2分鐘，把用過的檸檬用塑料保鮮袋裝好，在接下來的5-7天，按照同樣的方法進行，一週後，就能看見指甲變得更加白淨。

　　TIPS：指甲油塗抹太過頻繁或保持的時間太長，再經過日晒，就會慢慢變黃。建議最好是給指甲一個休息的時間，少接觸太陽。

　　二、檸檬的食療功效

　　1、檸檬生津解暑開胃

　　別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑溼較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以開啟胃口。

　　在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。中國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調味品。

　　2、能預防心血管疾病

　　檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。

　　3、常吃檸檬清熱化痰

　　檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣溼熱，如果飲食上不加以注意，人體的內溼和自然氣候的外溼相互感應，溼濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

　　4、具有抗菌消炎功效

　　檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

　　5、延緩衰老抑制色素沉著

　　檸檬中含有維生素B1維生素B2維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

　　6、檸檬“宜母子”消除晨吐

　　兩廣地區中醫著述《粵語》記載：“檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。”就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。