女性掉頭髮很厲害怎麼辦

　　脫髮嚴重對女性來說可以說是個噩耗，特別在夏天，?小編在此整理了女性掉頭髮很厲害的治療資料，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收穫!

　　女性掉頭髮很厲害的治療方法

　　據中醫專家介紹，夏季脫髮是由於強烈的陽光照射頭部，使頭髮中的角蛋白斷列，造成毛髮地脫落。夏季頭皮容易出汗、出油、再加是灰塵多，毛髮更易受到影響。此外由於經常在空調室內外走動，造成血液迴圈不良，頭髮也更脆弱易掉。

　　此外，女性掉髮與男性脂溢性脫髮不同，而是與生理有很大的影響。由於夏季高熱，女性體內易存“內熱”，在月經期脫髮更明顯。從中醫角度看，夏季脫髮也是有理有據的。燥熱會導致人體分泌出現失衡，從而引發脫髮。而對於溼熱明顯的地區，容易使人肺部機能下降，從而引起脫髮。

　　對於脫髮的女性應及時尋求醫生幫助，以免耽誤最佳治療時機。其實，女性脫髮比男性脫髮更易解決，特色中醫將中醫理論、現代醫學、民間配方相融合，做到個性醫療，能有效治療女性脫髮問題。

　　1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

　　2.勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　3.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。

　　4.戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。

　　5.節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟“休息”兩日，***即停止飲酒***。

　　6.消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

　　7.燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。

　　8.減少染髮燙髮。經常染髮、燙髮，會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染髮、燙髮間隔時間至少要3-6個月。

　　女性掉頭髮很厲害知識拓展：女性脫髮飲食注意事項

　　1、補充鐵質

　　根據研究表明,近三成的女性脫髮都是鐵質缺陷所造成的,因此脫髮的患者應該多吃一些富含鐵質的食物,比如說在日常生活中常見的黃豆黑豆蛋類食品等等,平常可以多吃一些胡蘿蔔馬鈴薯,一下這些含有大量豐富的鐵質食物,對面板以及頭髮的生長非常有益。

　　2、補充植物蛋白

　　根據研究表明,頭髮大量脫落患者頭髮中的蛋氨酸含量是比較小的,胱氨酸明顯減少之後患者的拖把程度是比較嚴重,我們應該多吃一些含有氨基酸的食物比如說大豆黑芝麻薏米等的食物對預防頭髮脫落是非常有幫助的。

　　3、多吃蔬菜和水果

　　食用糖或者脂肪量高的食物容易導致血液中的酸性毒素含量不斷的增高,這些代謝產物產生的乳酸,丙酮酸,碳酸等等物質滯留在體內,最容易產生酸性毒素毒素過多,就容易導致脫髮,會脫髮的女性在日常生活當中要多吃新鮮的蔬菜水果,少吃肉類以及內臟食品。

　　4、補碘

　　女性的頭髮光澤與甲狀腺功能是有一定關係的,大量的碘能夠增強甲狀腺的功能有利於頭髮的健美,因此脫髮的患者可以多吃海帶紫菜、牡蠣等等食品,對頭髮的健康生長是非常有益的。