古代飲食習慣

　　古代的飲食習慣和我們有著很大的差別，具體有哪些你知道嗎?下面小編為大家整理了相關的知識，希望對大家有用。

　　東方西方，飲食習慣皆一日三餐，不知是何時從菇毛飲血逐漸進化到養生這一文明習俗。不過，中國的三餐習慣，從莊子的“適莽蒼者，三餐而返，腹猶果然”語句中，可以證實早在公元前四百多年，中國人已有一日三餐的習慣，南宋的大詩人陸放翁有詩曰：“疾行逾白步，健飯每三餐。”也可以說明，千百年來，一日三餐的習慣，非常普通，至於疾行逾白步之說，則相當於今日的體育鍛煉。恰如民諺所云：“飯後百步走，活到九十九。”飽食之後散散步，助腸胃消化

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