全面健身年度工作計劃方案

　　健身是一種體育專案，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一週鍛鍊3次。健身需要持之以恆，少不了工作計劃。那麼怎樣制定一個全面健身計劃呢，小編給大家帶來一些建議。

　　為進一步發展全民健身事業，廣泛開展全民健身運動，根據《全民健身條例》和《**省全民健身實施計劃》要求，結合我市實際，制定《**市全民健身實施計劃***2013—2016年***》。

　　一、基本原則

　　***一***堅持群眾體育與經濟社會發展相適應，緊緊圍繞市委、市政府中心工作，促進社會文明進步和經濟快速發展。

　　***二

　　***堅持統籌兼顧，重在基層，鼓勵各類人群參與健身活動，推進各地全民健身事業均衡發展。

　　***三***堅持活動與建設並舉，重在建設，紮實推進全民健身公共服務體系和設施建設。

　　二、目標任務

　　到2016年，城鄉居民體育健身意識普遍增強，參加體育鍛煉人數顯著增加，廣大群眾身體素質進一步提高，各地形成覆蓋城鄉的全民健身服務體系。

　　***一***經常參加體育鍛煉人數顯著增加。每週參加3次以上體育鍛煉人數達到34%以上，其中16歲以上城市居民***不含在校學生***人數比例達到12%以上，城市居民達到20%以上，農村居民達到7%以上。保證在校學生每天參加體育鍛煉至少1小時。提高殘疾人蔘加體育鍛煉人數比例。

　　***二***城鄉居民身體健康素質明顯提高。建立健全國民體質監測網路和執行機制，達標的城鄉居民***除在校學生***人數比例高於全省平均水平。“全國億萬青少年陽光體育運動”得到全面落實。在校學生達到《國家學生體質健康標準》的基本要求。

　　***三***體育健身設施有較大發展。全民健身設施基本覆蓋城鄉，人均體育場地使用面積達到1.5平方米以上。60%的社群和50%的行政村建有公共體育健身設施。逐步增加公園、綠地、廣場的公共體育健身設施。推動公共體育場館面向社會開放，實現體育資源社會共享。**市區及各地分別建成能承接高水平競賽和大型群眾體育活動的健身中心。

　　***四***全民健身體育組織網路更加健全。各地普遍成立體育總會，逐步建立市、縣兩級單項運動協會等體育社會團體，使社群體育俱樂部、青少年體育俱樂部有較大發展。80%以上的城市街道，60%以上的農村鄉鎮建有體育組織。城市社群和農村社群普遍建有全民健身站***點***。

　　***五***社會體育指導員隊伍進一步發展。按照總人口萬分之六的目標，建成一支結構合理、覆蓋城鄉、服務到位的社會健身指導員服務隊伍。加大社會體育指導員培訓力度，成立市、縣兩級社會體育指導員協會，實現社會體育指導員協會規範化和培訓工作制度化。