腳扭傷用什麼藥最好

　　在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的,那麼呢?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　扭傷初期,不需內服藥,不宜外敷活血的藥物,以免血流更多,腫脹更大,必要時用點雲南白藥噴灑傷處,會感到舒服點。24小時後,內服些跌打丸、活血止痛散等，消腫後就不必內服和外敷藥物了。

　　腳扭傷的注意事項

　　1、要休息，避免被扭傷的腳用力著地，受傷後馬上休息，可以促進較快地復原，減少疼痛、出血或腫脹，以防傷勢惡化。

　　2、在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。

　　3、要定期到醫院去做X光檢查，腳部扭傷一般不會骨折，常見的是軟組織損傷和韌帶拉傷，拍片子是為了排除骨折或者關節錯位。

　　4、觀察露出腳趾或手指的顏色，若有疼痛、面板變色、麻痺、刺痛等症狀，表示包得太緊，應解開重包。

　　5、可以外用跌打損傷藥物，比如外塗紅花油，活絡油，雲南白藥噴霧劑，活血止疼酊之類的外用藥物。外用藥物最好是在受傷一到兩天之後使用。

　　6、受傷後平時要把傷處抬高於患者心臟高度，可以止血止腫。坐在沙發上時用一個凳子把扭傷的腳放在凳子上。

　　忽視腳扭傷的後果

　　1、臨床上多見的是內翻扭傷。一般來說外踝低於內踝,而且踝關節外側的韌帶少於內側的韌帶,故著地不穩時,腳踝更容易向內側翻轉造成損傷。在踝關節外側,維持關節穩定的主要是兩根韌帶:跟腓韌帶和距腓前韌帶,當關節內翻致外踝扭傷時就是傷及這兩根韌帶。由於相比於跟腓韌帶來說,距腓前韌帶更加單薄,因此兩者之中,距腓前韌帶又更加容易損傷。一般來說,跟腓韌帶損傷時多伴有距腓前韌帶的損傷,而距腓前韌帶的損傷,有時候不一定有跟腓韌帶的損傷。

　　2、踝關節扭傷時,韌帶的損傷可以是部份纖維的撕裂,也可以是全部韌帶纖維的斷裂。有很多人在初次扭傷時也許只是部份纖維的撕裂,但往往本人不予重視,反覆扭傷,最後整個韌帶徹底斷裂了。還有一個現象,初次扭傷時,疼痛非常劇烈,以後再次扭傷時疼痛卻反而不十分明顯,出血也不嚴重,很多人還以為這次扭傷不如以前那麼嚴重,殊不知這是因為完全韌帶斷裂,關節失去保護更加明顯,情況更加嚴重。

　　腳扭傷的原因

　　1.運動準備不足

　　運動中是最容易崴腳的，運動損傷的原因也有很多，常見的有思想麻痺大意、準備活動不當、運動量過大、身體狀態不佳、違反規則、氣候惡劣等等，此外運動場地及其設施不完善、運動時的服裝和鞋襪不符合體育衛生要求等都可能成為運動損傷的原因。因此大家在運動時一定要做足準備，不要麻痺大意，感覺身體不適要立即停止運動，腳踝扭傷要立即處理。

　　2.穿高跟鞋或厚底鞋

　　不管大街小巷，不論白領、工人，高跟鞋始終是女性的最愛。但它在帶來優美曲線和成熟魅力的同時，也帶來了高崴腳率，下樓會崴，踩到東西會崴，沒站穩會崴，最可恨的是，崴過一次後，很容易習慣性地崴。這是因為高跟鞋厚厚的鞋跟增加了高度，憑添了風姿，但也導致了踝關節的不穩定。