關於中醫文化隨筆散文

　　中醫來源於陰陽五行學說。《素問•陰陽應象大論》曰:“陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。”那麼該怎樣寫呢?下面就是小編給大家帶來的，希望大家喜歡!

　　篇一

　　六腑,即胃、膽、大腸、小腸、膀胱、三焦的總稱，形態多為中空，其總體功能是“傳化物”。《黃帝內經素問·五臟別論》:“六腑者，傳化物而不藏，故實而不能滿也。所以然者，水谷***，則胃實而腸虛;食下則腸實而胃虛。故曰實而不滿，滿而不實也。”

　　胃與脾臟相表裡。五臟六腑都依賴胃的輸布而得到精氣，所以胃為五臟六腑之海。《黃帝內經素問·玉機真髒論》:“五臟者，皆稟氣於胃。胃者，五臟之本也。”《黃帝內經素問·靈蘭祕典論》:“脾胃者，倉廩之官，五味出焉。”《黃帝內經靈樞·五味》:“胃者，五臟六腑之海也。水谷皆入於胃，五臟六腑皆稟氣於胃。五味各走其所喜:谷味酸，先走肝;谷味苦，先走心;谷味甘，先走脾;谷味辛，先走肺;谷味鹹，先走腎。”

　　膽與肝臟相表裡。肝主謀，膽主斷。《黃帝內經素問·靈蘭祕典論》:“肝者，將軍之官，謀慮出焉。膽者，中正之官，決斷出焉。”

　　大腸與肺臟相表裡，為化糟粕之腑。《黃帝內經素問·靈蘭祕典論》:“大腸者，傳道之官，變化出焉。”

　　小腸與心臟相表裡。凡胃中所納食物，皆輸於小腸，由小腸下口分別滓穢入大腸，水谷入小腸，所以叫做受盛之腑。《黃帝內經素問·靈蘭祕典論》:“小腸者，受盛之官，化物出焉。”

　　膀胱與腎臟相表裡，為貯尿之囊。腎臟分泌之尿，經輸尿管入於膀胱，貯蓄既滿，則放開括約肌，從尿道洩出。《黃帝內經素問·靈蘭祕典論》:“膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。”

　　三焦，又稱為孤腑。張景嶽《類經》:“臟腑之外，軀體之內，包羅諸髒，一腔之大府也”，認為三焦有具體的形態。由此，三焦大體相當於現代的胸腔、腹腔和盆腔，但又不完全相當:橫膈以上為上焦，包括心、肺;橫膈以下至臍為中焦，包括肝、脾、胃;臍以下為下焦，包括腎、大腸、小腸、膀胱。

　　三焦總領五臟六腑、營衛、經絡、內外、上下之氣的功能，五臟六腑的氣化功能都是通過三焦來實現。三焦是人體氣機升降出入的道路，所以說三焦主持諸氣。三焦能通行水液，有疏通水道、執行水液的功能。上焦主宣發散布，即通過心肺的輸布作用，佈散水谷精微以營養全身，有“上焦如霧”之說。中焦主腐熟水谷，有消化、吸收並輸布水谷精微和化生血液的功能，有“中焦如漚***òu，長時間地浸泡***”之說。下焦主分別清濁、排洩水谷之糟粕廢物，即腎與膀胱的排尿和大腸的排便作用，有“下焦如瀆***dú，水渠***”之說。《黃帝內經素問·靈蘭祕典論》:“三焦者，決瀆之官，水道出焉。”《黃帝內經靈樞·五癃津液別水》:“水谷皆入於口，其味有五，各注其海，津液各走其道。故上焦出氣，以溫肌肉，充面板，為其津;其流而不行者為液。”***參見《38·氣分》***

　　我們清楚了臟腑相表裡，所以，當腑有病時，我們也可以通過調節髒的功能來恢復健康。例如脾主思，思慮過度則傷脾，脾與胃相表裡，傷脾也可能會引起胃病。除了藥物等方式治療外，通過調節脾臟的功能，也可以幫助恢復胃的健康***養生和養髒的內容可參見《》中相關內容***。而三焦的病變，也可能與相應的臟腑有一定的關係，所以也可以通過調髒來幫助康復。

　　篇二

　　近幾年喜愛中醫、學習中醫的朋友越來越多，有人就說中醫是老祖宗傳下來的寶貝很管用。學習中醫，掌握中醫養生之術可以讓自己“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”***《黃帝內經•上古天真論》***我從事中醫臨床工作30餘年來，運用中醫的方法治療了很多疾病，應該說中醫確實能達到非常理想的治療效果。那麼中醫的起源是什麼?有人說中醫既是文化又是藝術，我認為是很有道理的，因為中醫起源於古代的哲學。

　　中醫來源於陰陽五行學說。《素問•陰陽應象大論》曰:“陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。”這是說陰陽是天地迴圈的道理、是萬物生死的規律、是產生各種變化的根本，是決生死的源頭。人作為大自然中的一分子也是要遵守天地之陰陽大道，要“法於陰陽，和於術數”。

　　在《說文解字》中對陰陽的解釋是“陰者，山之北，水之南也。從阜，從。”“陽者，高，明也。”阜是土丘的意思。我們的祖先從陽光照射在山丘上觀察到山的南面是溫暖明亮的屬陽，山的北面是寒冷晦暗的屬陰。通過對不同事物的觀察和總結得到陰陽的抽象概念。中國文化起源於樸素的唯物主義，從現實生活經驗中提煉昇華成為中國文化和哲學。

　　再者，為什麼是陰陽呢?我們從來都不會說陽陰呢?陰者為無形是謂“無”，是創生天地的本始，陽者為有形是謂“有”，是生育萬物的根源。“天下萬物生於有，有生於無。”***《老子》***。先有“無”，後有“有”，無中生有，即無形生有形，所以是“陰陽”而不是“陽陰”。

　　其實，我們每天都在自然陰陽變化中生活，比如吃飯用的筷子是陰陽，走路兩腳是陰陽，我們每天也都在踐行著中國傳統文化，但很少有人懂得其中的道理，只是“日行而不識”罷了。

　　古代認為自然界是由木、火、土、金、水五種物質構成，五種物質按一定次序規律運動變化產生萬物。即“天布五行，以運萬類。”***《傷寒雜病論》***宇宙萬物都可以歸類到五行體系中，由此衍生出文化，甚至滲透到我們的語言、居住、生活等各個方面。

　　中國人把購物叫“買東西”，而不說“買南北”，這是為什麼呢?有一次，一位在法國教漢語的老師問我這個問題，她告訴我，她跟學生解釋的是因為習慣才這麼說的。看似簡單習慣的語言，其實有其深層的文化根源。根據五行歸類，東方屬木，西方屬金，南方屬火，北方屬水，中屬土。從五行上看，東西是指木金，南北是指火水。木和金是可盛受之物，是可以用於買賣的，而水火為不可盛受之物，是不可以用於買賣的。中國人在罵人時也是講文化的，說一個人“***”，那是什麼呢，當然是南北了，是說這個人像水火一樣無情無義。

　　在居住上，中國人最傳統的住宅是庭院式住宅，以北京的四合院為民居的代表。四合院裡的居住也很有講究，這和太陽的升降有關。古代傳說認為“日出於谷，浴於咸池，拂於扶桑，是謂晨明。……至於虞淵，是謂黃昏”***《淮南子》***是說太陽從東方的“谷”出發，居於扶桑***郭璞注:“扶桑，木也。”***，晚上落入西方的“虞淵”。所以東方是太陽升發之地，小孩子要住在東廂房，與孩子的生長生髮之氣相應。西方是太陽沉降之所，老人要住在西廂房。而家中的男主人和女主人要住在正堂，因為正堂是陰陽合和之所，能資助家中的男女主人精血充足，家裡頂樑柱堅固了，整個家庭就穩定了。

　　中國傳統婚禮的喜服是紅色的，紅色屬火，在五臟中，心屬火，所以紅色可以愉快心情，振奮心氣。結婚吹奏的《百鳥朝鳳》為徵音，屬火，以sōu為主音，音樂活潑喜慶，欣欣向榮。中國帝王從隋唐開始穿黃色的衣服，這也是有文化的。五行可以衍生出五德，中國人尚土德，崇尚重情厚義，忠孝至誠，度量寬厚。黃屬土，且土居五方之中，這也體現了皇帝的中央集權、皇權至高無上的思想，所以帝王身著黃色衣服。瞭解秦漢文化的朋友都知道，秦漢時期皇帝身著黑色衣服，這是因為當時的統治思想是道家思想，而道家是崇尚水德，黑色屬水，所以皇帝要著黑色的衣服。當然現在講自由平等，我們可以根據自己的喜好穿不同顏色的衣服。

　　五行在運動中存在著一定的關係，五行中相互滋生的關係叫相生，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。五行中相互制約的關係叫相剋，木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。在我們的生活中可以應用相生相剋的關係來養生，有一次，一位病人因為和家人生氣出現胸悶、腹脹、不思飲食的症狀，這是典型的情志致病，音樂可以調暢情志，調和氣血，舒通經絡，調整陰陽。這一點古人比我們認識得深刻。“藥”的繁體字是“藥”，“樂”的繁體字是“樂”，此二字為來源相同，可以理解為音樂可以作為藥來治療疾病的。古人在傳統中醫的治療方法中就有音樂療法。這位病人是因為生氣而致病，肝在志為怒，屬木，金克木，而肺在志為悲，屬金。根據五行相剋的關係，我讓病人聽憂傷委婉的音樂，因為憂傷委婉的音樂為商音，以ruē音為主，屬金，可以勝怒。而我國西北民樂多為此音，建議病人每天聽《走西口》，幾天後，病人痊癒。

　　作為一名中醫要“仰觀天文，俯察地理，中知人事”，運用整體觀的方法論，認識宇宙自然，洞察生命規律。古人把一天劃分為十二個時辰，而我們人體也有十二條經脈，看似巧合，其實體現了天人合一的整體觀。掌握了因天之序可以調理臟腑、平整陰陽。中醫養生強調要睡“子午覺”，為什麼呢?子時***23點-1點***是足少陽膽經當令之時，“子時一陽生”，膽氣開始升發，膽氣主升發屬陽。此時要入睡才有利於膽氣的升發，否則會傷陽氣，白天就神疲乏力，時間一長還會影響臟腑功能。午時***11點-13點***是手少陰心經當令之時，“午時一陰生”，此時是養心的關鍵時間，養心重在靜養，午時飯後最好小憩一會兒，即使不能睡覺也要閉目養神一小會兒，否則就會傷心陰，下午就會出現心慌，夜晚容易心煩失眠。一年四季，春生、夏長、秋收、冬藏。人體應自然陰陽之氣的變化，也會出現陰陽二氣的消長變化。

　　春天主生髮，養生的重點在於“夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生。”***《素問•四氣調神大論》***春天到了，生髮之氣起來了，不要睡得太早，但是不要晚於子時。太陽升起就要起床了，要順應自然生髮之機。但生氣也不要生髮太急，所以要踱著步子慢慢地在院子裡散步。為了不約束生機，在春天要披著頭髮，穿寬鬆的衣服，“以使志生”，“志”是什麼呢?志是一個人的志向、意志。腎藏志。一個人腎精充足，其志就強。小孩子往往會在人前說長大了要當科學家、當政治家等等。這是小孩子腎精足的表現，而長大成人後就沒有那麼大的志向了，這說明長大後不如小孩子時的腎精充足。春天重視養生氣有利於腎精的生髮，否則就會約束生髮之機。現在有些愛美的女孩子一到春天就穿上塑形內衣，當時看形體美了，但損傷了養生之氣。

　　夏天要怎樣養長氣呢?“夜臥早起，無厭於日”，***《素問•四氣調神大論》***晚上晚點睡，同樣還是不能晚於23點，早上早點起床。“厭”是滿足的意思。“無厭於日”，是不要怕熱，夏天就是應該外散，接受陽氣，夏天是要出汗。現在夏天都在用空調，該出的汗出不出來，就會生出病來，最常見的是一到秋天就咳嗽。

　　秋天是氣機收斂的季節，養生調理在於“早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑。”***《素問•四氣調神大論》***秋天天地之氣開始收斂，人也要收斂，不可以再外散。所以要早點睡，聽到雞叫就起床了。雞叫一般在卯時***5點-7點***，此時天門開，人之氣也隨之而開，此時就要起床了。“使志安寧”，其中“志”仍指志向、意志，因為腎藏志，所以我們以後看到“志”就是中醫在講腎精了。秋天要收斂腎精，就是要收斂性生活了。秋天有肅殺之氣，古代就是殺人也是講文化的，不是有“秋後問斬”嗎?到了秋天，人情志上容易出現悲觀、抑鬱甚至厭世的情緒，一年當中秋天是抑鬱症的高發期。所以秋天要保持情志的平和，減少“悲秋”的情緒。

　　冬天是陰氣最盛的季節，要養藏。“早臥晚起，必待日光，……去寒就溫，無洩面板。”***《素問•四氣調神大論》***早點睡做好收藏，晚點起避免耗散，等到太陽升起來了再起床。冬天人的陽氣收斂到體內，穿厚些，有利於保藏陽氣。不要過分開洩面板，冬天鍛鍊是不能出汗的。

　　四季陰陽是變化著的，是緊密聯絡著的，是整體的。春天沒養好生，會影響到夏天養長，夏天不注意，會影響秋天養收氣，秋天沒養好，就會冬天不藏，當然，冬天沒藏好，春天哪來的生髮之根呢?這就是因果關係，沒有因哪來的果?

　　篇三

　　關於對待鬼神的態度，中醫的論述有很多。

　　《黃帝內經素問·五臟別論》:“拘於鬼神者，不可與言至德。”大意是說，人應該找到真正的自我，要正認主人公，不要把自己交給鬼神，不要迷信鬼神。拘泥迷信於鬼神的，不可與其談論“至德”大道。

　　《黃帝內經素問·寶命全形論》:“若夫法天則地，隨應而動，和之者若響，隨之者若影，道無鬼神，獨來獨往。”大意是說，我們效法天地之德，隨緣而生妙用，隨緣猶如事物與它的響聲和影子一樣，這就是合於“道”。合於“道”要找到自己的主人公，不是將自己交給鬼神。這樣自己才會真正地自由。

　　《黃帝內經靈樞·賊風》:“黃帝曰:今夫子之所言者，皆病人之所自知也。其毋所遇邪氣，又毋怵惕之所志，卒然而病者，其故何也?唯有因鬼神之事乎?岐伯曰:此亦有故邪留而未發，因而志有所惡，及有所慕，血氣內亂，兩氣相搏。其所從來者微，視之不見，聽而不聞，故似鬼神。”

　　大意是說:黃帝說:現在您所說的，病人自己都是清楚病因的。如果沒有遇到外邪，情緒也沒有受到驚恐等重大波動，突然就有病了，是什麼原因?是不是鬼神在作怪呢?岐伯答:這是以往的邪氣存留在體內一直沒有發作的原因。又由於病人在情志上有所厭惡和羨慕，所以導致血氣內亂，正氣與邪氣相搏。因為病因很隱諱，視而不見，聽而不聞，所以看上去好像鬼神一樣。

　　可見，中醫是否定鬼神之類的的迷信思想的，主張讓真正的“自我”做主，不忘失真正的主人公***自我***。

　　“黃帝曰:其祝而已者，其故何也?岐伯曰:先巫者，因知百病之勝，先知其病之所從生者，可祝而已也。”大意是說，黃帝問:有的病通過祝由就治療好了，不是鬼神作怪，那到底是什麼原因呢?岐伯答:過去的巫師，因為知道百病克除的方法，事先清楚了疾病產生的原因***如性情心理上的原因***，所以通過祝由心理治療的方法使疾病治癒。

　　《中國醫學大辭典》:“祝由:古治病之法，祝說病由，不勞藥石也。”可見，所謂祝由，就是通過說明疾病原因而進行治療的方法。

　　《黃帝內經素問·移精變氣論》:“往古人居禽獸之間，動作以避寒，陰居以避暑，內無眷慕之累，外無伸宦之形，此恬憺***又作“淡”，安然;清靜***之世，邪不能深入也。故毒藥不能治其內，針石不能治其外，故可移精祝由而己。當今之世不然，憂患緣其內，苦形傷其外，又失四時之從，逆寒暑之宜。賊風數至，虛邪朝夕，內至五臟骨髓，外傷空竅肌膚，所以小病必甚，大病必死。故祝由不能己也。”

　　大意是說:往昔古人處於原始社會狀態，居於禽獸之間，本能地進行避寒避暑的活動，內心沒有什麼貪慕，外沒有名利的羈絆，這種恬靜的世間，邪氣不能深入。所以毒藥不能治其內，針石不能治其外，只是通過移精變氣的祝由方法就可以治療疾病。而現在的人不一樣，內有憂患，外傷形體，又不遵循四時變化，逆於寒暑的保養。所以，外邪數至，經常有虛邪之患，內至五臟骨髓，外傷空竅肌膚，小病也會加重，大病會引起死亡。所以，祝由是難以解決的。

　　這段話告訴了我們:淡泊名利，去除慾望，中道行事，順於四時，就有利於防治疾病。