春季養生祝福語
春天到了，溫度也逐漸的回升了，很多人都選擇一些戶外運動來養生，比如慢跑、散步等等。下面小編給大家介紹，希望對你有用!
（1）
1. 春季中期，天氣變化較大，氣溫驟冷驟熱。氣溫低時，宜食偏溫熱的食物，如米麵、雜糧、豆類等。氣溫較高時可增加青菜的食量，減少肉類的食用。
2. 健康貼士:發燒時,請多喝溫開水,切忌不要喝茶水,因為茶葉所啟的茶鹼不僅會提高人體溫度,還會影響和降低藥物的作用,從而加重病情.
3. 又是一年春光好,千樹萬樹梨花開,若無桃李爭芳豔,哪來人間好時節,二月驚蟄又春分，施肥耕地好植樹。願你一年好兆頭!
4. 桃花紅、李花白、黃鶯鳴叫燕飛來;驚蟄到，暖和和，蛤蟆角落唱山歌;驚蟄時節，春光明媚，春雷齊鳴，願簡訊帶著驚蟄的祝福讓你充滿活力。
5. 小寒雪舞梅花笑，笑口常開;大寒瑞香蘭花開，開門見喜;驚蟄桃梨一片白，白頭皆老;春分雷鳴吉祥來，來福來壽，祝福驚蟄快樂!
6. 酸多傷脾，鹹多傷心，辛多傷肝，甘多傷腎。因此，胃弱少吃酸，心悸少吃鹹，眼差少吃辣，腎虛少吃甜。
7. 春天人的消化能力較差，宜吃清淡食物，忌用大熱滋補品，盲目亂補會引起胃脹等消化道疾病。營養專家提醒：月過後別服用阿膠!
8. 春季養生以養肝護肝為先，多飲水可促進消化腺和膽汁的分泌，消化好，吸收好，廢物出，肝臟損害小，自然就會有健康的身體。
9. 傳統醫學認為，春季為肝氣旺盛期，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃。所以在春季的時候，應少食酸味食品，且忌食生冷油膩的食品。
10. 早春為冬春交換期，天氣仍寒冷，人體內消耗的熱量較多，所以宜食偏溫熱的食物。如米麵、雜糧、豆類、花生、乳製品等。
11. 春季養生有祕籍，聽我給你道一道;榛子補脾又養血，放入枸杞同煲粥;豬腳薑片白芸豆，煮湯滋潤肌膚妙;粗糧紅薯是個寶，蒸食營養最獨到。願快樂安康!
12. 春季養生食當家，輕鬆吃出健康來;番茄每天克，有助消化是高招;苦瓜益氣又解乏，涼拌清爽味道佳;清熱去火別放鬆，多飲菊花金銀花。願快樂安康!
13. 春季養生有門道，分享給你請記牢;大棗蜂蜜最養肝，煲粥食用營養高;省酸增甘以養脾，百合荸薺春火消;綠葉蔬菜宜多吃，防春困選油麥菜。願快樂安康!
14. 早晨起床喝熱湯，稀釋血液精神爽。看天穿衣莫耍脆，運動鍛鍊把歌唱。唸唸有詞揮舞劍，心無雜念太極煉。身感舒服體發熱，恰到好處收步緩。願春季體健樂哈哈!
15. 日出日落又一天，按時作息順自然。客觀規律不能違，循遵自然身體康。日出耕作日落眠，不開夜車不加班。飲食營養科學餐，大魚大肉嘴不饞。願你健康笑燦爛!
（2）
1. 春季養生有妙招，情誼濃厚身邊繞;健脾和胃多喝粥，雞肝粳米味道好;豆芽營養最鮮活，涼拌清炒都適宜;衣著寬鬆不過緊，喚醒身體多伸展。願快樂安康!
2. 多伸懶腰，活血減壓心情好;飲食避寒，不妨吃點蔥薑蒜;春季上火，保持樂觀勿動怒;勤快梳頭，聰耳明目能健腦。春光好，多保重，身體好才是真的好!
3. 初春既要做好保暖，也要注重祛溼健脾，將身體裡面的溼邪驅走，讓脾胃順利運轉起來。專家建議，春天飲食中可加入茯苓、淮山、薏米等食材，有健脾養胃的功效。還可以將切成薄片的黨蔘用開水浸泡代茶飲，有益氣補血、生津止渴、和胃健脾的功效。
4. 經常吃蘿蔔可預防腸癌發生，因其含膳食纖維，促進腸胃蠕動與體內排洩，使人體減少對廢物中有毒和致癌物質的吸收，平時燒菜時不妨放點蘿蔔促健康。
5. 晚春為春夏交換期，氣溫偏熱，所以宜食清淡的食物。飲食原則上食清淡食物，並注意補充足夠維生素，如飲食中應適當增加青菜。把一顆顆幸運星裝進許願瓶中，把一個個千紙鶴掛到許願樹上，把一句句祝福語寫在資訊上，它們承載著我對你最真摯的祝福，祝你驚蟄快樂!
6. 春天一片綠葉，飽含著對根的情誼;小小一條簡訊，濃縮了對你的祝願。驚蟄預示著你又一個美好的開始：祝成功和快樂永遠伴隨著你!
7. 當春風吹來時,我的祝福不惜化作雨點滋潤你;當桃花盛開時,我的祝願不惜碎成片片花瓣飛向你;在這萬物復甦的時候,我用春天般盎然的心祝你驚蟄快樂!
8. 春季養生有妙招，情濃分享請記牢;主食宜選高熱量，補充足夠蛋白質;適當增加果蔬量，油菜青椒小白菜;飲食清淡忌油膩，胃寒之人吃點姜。願快樂安康!
9. 春季防病吃水果，祕訣給你道一道;健胃消食屬菠蘿，切片鹽水泡一泡;柑橘補充維生素，每天一到兩個好;滋陰補血桑葚子，生吃晒乾都很妙。願快樂安康!
10. 春暖花開多吃素，評價美食功效高;春筍肉片一起炒，增強體質是良方;冰糖梨水宜常喝，滋陰清熱好味道;涼拌銀耳營養高，補血補氣有一套。願快樂安康!
11. 春節養生有門道，營養搭配巧養肺;杏仁粳米同煮粥，溫熱服食早晚餐;新鮮蓮藕榨成汁，加入蜂蜜抗衰老;銀耳雪梨煲靚湯，去火別忘放冰糖。願快樂安康!
12. 春季養生有三補，神補食補和藥補;養肝調神戒怒鬱，踏青郊遊聚歡笑;健脾益氣宜常吃，菠菜鴨肉和山藥;平調陰陽強身體，枸杞玉竹沙蔘好。願快樂安康!
13. 春光燦爛，把心放寬;調養精神，注意護肝;衣服添減，防風禦寒;少肉多菜，飲食清淡;跑步打拳，加強鍛鍊;早睡早起，床莫貪戀;愛心提醒，祝你康安!
14. 春雨一場場，潤物在田間。春風一陣陣，芬芳花兒綻。簡訊一條條，朋友心花放。問候一句句，心裡暖洋洋。願你，沐浴細雨賞，盡享春之光!
15. 春暖花開養生季，情濃關懷身邊聚;樂觀進取順生機，心情愉悅戒怒氣;適當春捂保陽氣，腰腿尤其需注意;養陽護陰煉身體，舒緩柔和別過激。願快樂安康!
16. 一年之計在於春，一日之計在於晨。早起早睡午休好，運動鍛鍊身體棒。萬事悠悠心放寬，心平氣和不傷肝。遇事勿怒嫣然笑，看天穿衣病不患。願你春季最吉祥!
17. 春季養生有門道，五種美食是最佳;山藥微香而不燥，蒸食營養吸收好;春筍富含蛋白質，清炒鮮嫩味美妙;時令蔬菜豌豆苗，榨取鮮汁飲用佳。願快樂安康!
18. 春風，吹開了快樂的花蕾;春雨，潤澤了萬物的榮光;春意，渲染了生命的色彩;春光，絢爛了幸福的人生。春天來了，願你悅動在春的季節裡，開心永遠!
19. 春季養生有妙招，情濃分享你知道;鯽魚最是肥美季，溫補腸胃放豆腐;黑米滋陰補腎佳，做粥營養最獨到;栗子養胃健脾忙，每天五到十枚好。願快樂安康!
20. 春季陽氣升，肝火燥氣盛。說話別激動，做事勿急躁。飲食清淡點，雜食五穀糧。豁達笑口開，寬胸不計較。知足常樂乎，願你大肚量!
21. 沐浴在春風中，輕鬆愜意，無憂無慮;徜徉在春雨中，潤透心田，煩惱盡消;浸泡在春光中，笑口常開，心情好好;關懷在問候中，情濃誼厚，沁潤你心。願你春天開心哦!
22. 日出起床不容緩，早晨鍛鍊不要忘。早餐進食不可少，吸食煙毒不能染。耄耋老人服鈣片，多食雜糧少脂肪。常吃野菜身體好，願你健康活神仙!
23. 春季養生是關鍵，老人更需把身健。早晨起床定要緩，空腹喝杯涼白開。遠離菸酒的毒害，適當運動少打牌。午睡也要有安排，食物控制莫太貪。祝願老人都康健，子女孝順笑開顏!
24. 杏花潔白桃花香，蜂飛蝶舞燕子忙。早起散步迎朝陽，郊外河堤邁步緩。新鮮空氣深呼氧，大度寬容無惆悵。豁達煩惱離身跑，笑口常開百歲安。願你春季安好!
25. 春季陽氣升，健康是根本。勞動出汗時，莫急減脫衣。賊風襲你身，患病不商量。感冒是小事，風溼腰腿疼。終身不愈症，害你哭無淚。願你春季好身體!
26. 春，啟迪了希望，揚起了風帆;孕育了美好，萌發了幸福;滋潤了心境，豁達了人生;復甦了萬物，帶來了生機;送達了祝福，悅動了你心。願你徜徉在春的世界裡，天天開心!
27. 春暖花開正氣揚，春困乏力是自然。早起早睡身體好，工作之餘勤鍛鍊。健康身體放心上，運動提高免疫強。防病抗疾體質好，健康身心賞花玩。願你春季笑燦爛!
28. 春季養生有門道，消除春困有美食;香蕉富含高能量，幾根疲倦全趕跑;草莓富含維C高，多***力充沛方;味美營養金槍魚，思維敏捷就靠它。願快樂安康!