乒乓球反手搓球怎麼發力

　　乒乓球反手搓球如何發力反手搓球是最重要的基本功之一，也是最常用的技術之一。在練習反手搓球時，必須要掌握的還是摩擦和發力兩大部分。下面是小編為大家整理的，希望對大家有所幫助!

　　乒乓球反手搓球發力技巧

　　通常，搓長球比較容易，因為我們的擊球動作相對較大，摩擦和發力都比較充分，在搓球的過程中容易調節;而搓短球的難度較高，因為我們首先要準確判斷來球的旋轉，在搓球時對拍形和發力方向進行調節，此外，搓短球需要在力量和摩擦程度上精確控制，要想以很小的擊球動作搓出高質量的短球，對選手的要求頓高。

　　無論是搓長還是搓短，其擊球原理都是相同的。從擊球動作上比較，搓長與搓短有一些細微的差別在搓長球時，除了力量更大之外，在拍形上應注意調節，要想使回球的弧線變長，就必須要給球體更多向前的力量，因此我們的拍形應稍稍立起，發力更為向前，當然拍形的角度要根據來球的旋轉進行調節，如果來球的下旋很強烈，我們可以稍稍將拍面向上亮;如果來球的旋轉不強，可以將觸球點上移，將拍形稍稍立起，以控制好回球的弧線高度。

　　同理，搓短球時，拍形也要根據來球的旋轉進行調節，但是為了確保較短的弧線，我們不能過多地“頂”住球向前發力，而是要稍稍將拍面向上亮起，接觸球體靠近底部的位置，通過加強摩擦來控制回球弧線。

　　雖然擺短的方式很多，有“立”短球、搓短球之分，在旋轉上有轉和不轉的區別，但我們還是強調要掌握摩擦，而不是單純地“碰”短球。從站位和腳下移動來看，反手擺短比正手擺短容易一些，畢竟在處理反手位短球時，腳下的移動範圍小，身體重心會更加穩定，而反手搓球的技術動作是從身體內側出手，大臂相對穩定，因此在搓球時更容易控制，回球的穩定性和威脅性相對較好。

　　反手擺短之前，首先要將身體移動到最佳位置。通常我們的準備會偏向於側身進攻的架勢，而在上步時，我們應該儘量將身體正面迎向來球，右腳小幅移動，並且以腳跟著地，這樣上步可以使身體保持穩定性，使步法更為輕盈。有些愛好者面對短球時，腳下蹬地發力過大，總會有一種向前衝的感覺，這樣很容易使身體過於向前，無法找到精準的擊球位置，此外，重心會出現不穩定因素，會影響手臂的擊球動作。

　　上步的目的是為了更加接近來球，但我們要注意預留出充分的擊球空間，這就是我們為什麼要保證“輕盈”步法的原因，在上步時，我們一定要預判來球的落點，以保證上步的精準性。

　　乒乓球反手攻球動作要領

　　1、反手撥球獨特的地方作用

　　動作小、脫手快、線路活，借來球反彈力量還擊。具有肯定是的速度以及力量，但俄然性以及進犯性不足，多為橫拍選手用以對付強烈的上旋來球、直拍推擋或者反手進攻。 2、動作要領 兩腳平行開立，站位較近。手臂自然彎曲並作外旋使拍面前傾，手腕兒內收以及屈，將球拍引至腹前偏左的位置。當來球跳至上升期，小臂加速揮動並外旋，手腕兒作伸以及外展，拍面稍前傾擊球中上部，借來球反彈力量向右前方撥回來球。 3、注重事項 球拍與來球間隔不宜太近，以免影響發力。 2反手快點 1、獨特的地方作用、同正手快點。

　　2、動作要領

　　站位靠近球檯。左方近網來球，以左腳向左前方上步;中間偏左來球，則以右腳向前上步。小臂以肘為軸由後向前揮動，根據來球旋轉強弱水平，手臂相應內旋或者外旋，調整拍面角度。當來球跳至高點期時觸球：下旋強時，小臂、手腕兒向前上方發力，拍面稍後仰擊球中下部;下旋弱時，小臂、手腕兒向前發力，拍面垂直擊球中部。 注重事項：同正手快點。

　　3、反手快帶

　　1、獨特的地方作用，同正手快帶。 2、動作要領 兩腳險些成平行開立，上臂靠近身板，站位近臺。小臂斗膽外旋使拍面前傾，向後引拍很小險些是原位迎球，將球拍引至身板左前方。當來球跳至上升期，藉助腰、髖的轉一下，小臂迅速伸入臺內迎前帶擊，手腕兒連結相對固定不宜發力，球拍應略高於來球，擊球中上部，以借力還擊為主，有時候也可根據來球旋轉的強弱適當加力。

　　4、反手扣殺

　　1、獨特的地方作用 動作較大、脫手較快、力量重、進犯性強，是還擊反手位半高球的有效方法，也是得分的重要手段之一。 2、動作要領 右腳稍前，站位離臺稍遠。腰、髖向左轉一下，全般手臂儘有可能向左後方引拍，以便拉開球拍與來球間的間隔，引拍應稍高。當來球跳至高點期，腰、髖向右轉一下，肘中心環節關頭內收，上臂帶動小臂在身前橫擺，向前向下加速揮動，拍面稍前傾擊球中上部，觸球瞬間用力要集中，手腕兒控制拍面角度以提高擲中率。