打高爾夫的注意事項

　　夏季是打高爾夫球的季節，那麼有什麼注意事項嗎?下面小編給大家介紹關於，希望對您有所幫助。

　　打高爾夫注意事項

　　1.注意保暖

　　在出門需要穿羽絨服或者大衣的季節，選擇適合保暖的高爾夫服裝就很重要了。保暖、防風、防水和輕便，都是非常重要的。南方的球手可以考慮穿一件棉質高爾夫T恤加一件羊毛套頭衫，不過到了北方，你顯然還需要一件外套。因為一般的球場都比較空曠，因此克服寒風很重要，在這種情況下，選擇具有防風功能的外套會更容易保暖。

　　選擇作為內衣的棉質高爾夫t恤的時候也一定要注意是否具有導汗功能。除了服裝之外，一條輕薄的圍巾，在普通高爾夫球帽上加一頂絨線帽等等，都是一些雖然小卻很有用的竅門。有些球場還專門有賣一些暖手袋等等，所以，詢問一下你的球童吧。

　　2.熱身運動

　　雖然球手們在下場之前都會做點熱身運動，不過大部分都是草草了事。在冬天我們的身體由於長期處在缺少運動的情況下很容易受到損傷，因此熱身運動相對於其他季節來說也要適當地延長，動作的幅度也要加大。專家建議的熱身運動時間應該保持在15分鐘左右。

　　3.保護你的球杆

　　冬季是最容易損害球杆的季節，杆頭折斷“飛出”的情形可不少見。所以就要特別注意球杆的保養，比如儘量不要在果嶺邊緣或者沙坑裡練習劈杆，因為這個季節沙坑通常因為不好保養而變得很硬，很容易造成球杆折斷。你可以選擇專業的球具店做球杆保養，但自己日常的維護也非常重要。

　　比如打完球之後要做好清潔，避免一些汙物夾雜在球杆的接縫和杆面之間;打球前要用溫毛巾搓擦杆頭預熱，軟化杆頭，避免在低溫下斷裂，不過如果你的球杆是鋼質的，你就不能使用這個方法，因為這可能造成杆面生鏽，同時，最好不要用溫水擦杆把，因為一般杆把是膠制的，溫度的忽然降低很容易讓它變得乾硬而破裂。

　　保養你的高爾夫裝備。在夏天我將整套球杆換上新握柄，這些被稱為半線紋握柄，因為只有握柄下端表面有交叉細線紋。這能讓我在容易出汗的夏季更好地握住球杆。我還改用杆面傾角大一些的1號木杆，以充分利用乾燥的空氣***能讓球飛得更遠***。

　　事先做好防晒準備。隨身攜帶SPF15以上的防晒霜，一天塗兩次。並不是每人都想晒得面板黝黑。戴上能遮住耳朵的太陽帽，我的耳朵就曾被陽光灼傷。

　　在上午打球。下午通常過於炎熱。

　　在這些炎熱的季節裡應多喝水。如果你不想脫水，就要保證不斷吸收水分。在炎熱的夏天，我儘量在每個發球臺都喝水。需要提醒的是：熱天在戶外喝含有酒精的飲料會使你頭昏腦脹。應堅持喝水，等打完球回到涼爽的會所後再喝那些成人飲料。

　　如果你總是能在高爾夫球場見到很多人，那一定是秋天。

　　毫無疑問秋天是打球的最好季節。此時高爾夫球場處於最好的狀態。樹葉都在變色，景色十分迷人，氣候令人愉悅，電視上播放著各種體育節目。你和你的球技都應處在最好的狀態。

　　如果時間和財力允許，你可以制定一個去東北部打球的旅行計劃。那裡的景色令人驚歎。曾有朋友去過一個叫科羅拉多州韋爾市的地方，秋天景色十分美麗。有許多物超所值的度假方案。找一些志趣相投的朋友現在就開始計劃旅行吧。

　　在秋天最好儘可能多的打高爾夫球，這樣或許會讓你感到疲倦，到了冬天就不會再想打球了—給自己一段真正的休整期。***如果你仍然忘不了高爾夫球，你可以在本章開頭部分查到有關冬天練球的注意事項，以保持你的打球水平。***

　　秋季打高爾夫注意事項

　　秋季是一年中較難選擇服裝的季節。天氣時冷時熱，有時下雨，有時還颳大風。打球時最好帶上雨具和一件輕便的夾克衫，在包裡放一條備用毛巾，再準備一些抗過敏藥。如果你揹包打球，所有這些額外的裝備會讓球包變得沉甸甸的。

　　評估你的高爾夫技能。你的技術發揮正常嗎?如果不正常，是否因為你制定的目標不太現實?你的教練對你有幫助麼?開放眼界、拓展思路，重新修訂打球計劃，為來年春天做準備。

　　當你的球技有進步時，看看新的球具。秋天是添置打球裝備的好時機，因為所有新產品都在來年春季釋出，上一年的舊貨都會在年末降價處理。把所有木製球杆都遠離壁爐收藏好，接下來又是一個漫長難熬的嚴冬。