打高爾夫球握杆教程

　　要想打好高爾夫球，先決條件就是把“握杆法”練好，要是杆子握不好，其它的一切都是白費，握杆法有什麼了不起?下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　打高爾夫球握杆視訊

　　打高爾夫球握杆方法

　　左手握杆法

　　將左手的手背正對目標，把球杆方方正正的放在地上，握在左手，要注意①握把緊貼著手掌下緣的那塊肉墊下，②握把斜著橫過手掌靠著食指根部的第一節上。

　　就光憑著食指勾住杆子的力量，把握把尾端抵住手掌下緣的厚肌肉，你就可以輕輕鬆鬆地把一根球杆提起來。

　　現在輕輕的把手指頭收攏起來，最後再收攏大拇指——握杆法第一步就完成了。

　　左手握杆的兩個角度。注意：力道僅僅用在左手的最後三個手指上。我希望你能用一個星期的時間，每天光是做十幾分鍾這樣的握杆動作，一直到了自然無比為止。

　　右手握杆法

　　右手的拇指與食指連線著手腕和手臂外側的肌肉，所以要是讓這兩根手指當了家，連帶著就牽動了這些強有力的肌肉，結果揮起杆來一團糟，養成了習慣再也改不過來了。

　　以掌心面對目標，將握把握在掌部與手指間的根部。杆子貼在四指指根與手掌相接處，兩個中間的指頭用力勾住杆子。

　　要想把球打得輕脆，切球的時候以球頭從球底下掃過去、打出後旋球等等，都要靠這樣的握杆法才行。揮起杆來的速度快得多，杆子也聽指揮，千萬要記住，右手的杆子是用手指頭握著而不是用手掌去握它。

　　用右掌去包左手大拇指的時候，這一塊地方仍然緊緊地夾在一塊。這時候你右手食指根部的關節要朝目標的方向去施壓力，要感覺很踏實而密合。

　　右手的手指握好了杆子之後，把手掌朝握把中央合上，掌心凹下去的部分正好密密地包住右手的大拇指。左手被右手掌包住的時候，右手大拇指的位置應該在杆子稍微向左下方的地方。

　　兩隻手不容易滑開，感覺上也好像兩隻手長成了一塊兒，力量大得多。壓力向左推，正確的兩手握杆姿勢。大拇指安安穩穩的被右手心包住。