打檯球握杆容易忽視的重點講解

　　握杆為檯球之根本，如果基本功不紮實的話，那麼在以後的突破上是有一定的難度的。而且握杆是很容易被忽視的一個問題，細節裡有很多內容。喜歡打檯球的朋友一起來圍觀一下。以下是小編為你整理的打檯球握杆容易忽視的重點介紹，希望能幫到你。

　　打檯球握杆容易忽視的重點

　　一：食指中指無名指緊貼球杆

　　這種握杆技術要求手的虎口緊貼球杆以保證擊球方向穩定準確，因為虎口的位置決定出杆的最終方向，如果脫離就有可能打不準。這種技術的優點是發力擊球時更穩定，缺點是擊球后的杆頭隨球前進的距離相對較短，對白球施加強力旋轉的難度就更大。

　　二：食指中指緊貼球杆

　　其實使用第一種技術的選手都會在某些需要發力的時候不自覺的使用第二種技術，這樣可以增加運杆距離來提高發力程度。Mark Allen算是這種技術比較明顯的選手，這種技術的要點和第一種技術相似，也需要手的虎口緊貼球杆。

　　三：中指無名指緊貼球杆

　　這種技術是想著重解讀的一種技術，目前也在使用這種方法握杆。這種握杆需要注意的是由於我們潛意識認為中指和無名指力量較弱，所以會刻意的用中指無名指使勁握杆，這是沒有必要的，因為帶動球杆運動最主要的是摩擦力，這個力一般情況下並不需要特別大，所以在握杆力度上還是要保證緊貼放鬆就完全可以了。

　　這種握杆技術的優點是無論在向後的運杆距離和向前的隨球擊打距離都比較長，更容易對母球施加較強的旋轉***所以我們在看奧沙利文比賽時上海衛視的主持人總會感嘆奧沙利文發力透徹，打出去的母球可以很滑***，缺點是穩定性不如前兩種那麼高，需要持杆手的肘部和肩部以及身體重心非常穩定，才可以保證擊球方向的穩定性。

　　關於握杆的力度，確實握杆不需要用力去握，緊貼並且放鬆就可以，目的是保證運杆過程中，球杆左右鎖定，前後自由，這樣就可以準並且發力透徹。

　　最後，每根球杆***九球杆除外***後面都會有一個斜面***上面貼有品牌標誌***，這個斜面在擊球時朝上***正對手的虎口***最好，因為球杆在擊球形變之後恢復原狀的過程中***也就是球杆對母球施加作用力時***會有微小的左右偏差，這個偏差只有在斜面朝上時是最小的，所以斜面朝上可以保證我們的擊打方向最準確的轉化為母球的運動方向。雖然這個影響很小，但檯球這個運動本身勝負就在毫釐之間，努力做到最好吧!

　　檯球低杆發力技巧

　　1、眼睛要清楚地感覺到皮頭的速度,如果太快,只會晃一下你的眼睛。妯杆前多擦巧粉，特別是皮頭邊緣部分，因為正是這部分將要觸及到母球的。還有不要使用皮頭比先角大幾圈的球杆，因為在擊打高低杆時會由於先角承受不住皮頭接觸母球的反作用力，從而造成滑桿、脫杆。

　　2、儘量找到球杆是在勻加速狀態下擊球的.而且後手不要干擾球杆向前的慣性,擊到母球的擊點後,不要用手握住球杆,讓球杆地動能充分一傳遞到母球裡去。

　　3、注意對球杆的延伸，也就是不要馬上抽回球杆，這樣會造成發力不充分

　　4、瞄球時最遠點儘量靠近母球，不要大於0.5釐米。首先，這樣做會使你準確擊打到你想擊打的母球的某一部位，不會無謂下塞，有利於提高準度。其次，發力會更接近你瞄球時的預期值，做到發力充分。

　　5、感覺在擊球過程中身體是沒有一絲動作的***大力擊球除外***,全身只有後手小臂的拉起和放下.擊球后身體姿勢的保持也是非常重要,因為有個良好的習慣,就不必擔心在比賽中突然在擊球的瞬間因為身體的"動作"而失誤。

　　6、除非必要***例如遠距離拉桿***，不要擊打母球的最下點，以減少失誤率。對於不同距離的子球，要改變不同的母球擊球點。

　　打檯球的好處

　　其一：站著

　　上班經常一坐坐一天，很少起來走動，不僅腰疼背疼脖子疼，小肚子也越來越大。如此而來，持續站著，大有好處。

　　其二：鬆動手指

　　打檯球時，要把手撐開架杆，可以大大地鬆動手指。當然，這僅指一邊的手。另一邊也沒閒著，握杆、擊球，時緊、時鬆，也是鍛鍊。

　　其三：放眼綠色

　　每天盯著螢幕，一天下來大有酸澀之感。可是檯球好啊，即使打九球球案也是綠藍色嘛，統一為綠色。放眼一片綠色，實在養眼。

　　其四：著眼長、遠

　　盯著電腦的長度，估計超不過 70公分，但是打檯球的時候就一定不止了，非常有利於消除假性近視。

　　其五：與好友交流

　　上班族每天都忙得昏天黑地，湊在一起的時間越來越少，找個對大家都有益的休閒活動，放鬆的時候還可以聊聊天，好得很呢。於是，現在常用的一句話是：打會兒檯球去吧!

　　其六：鍛鍊思維

　　每天對著文字和各種各樣的思路，滿腦子堆字兒，就像語文。檯球桌上，都是真線、折線、跳線，就像數學。想想大力出奇跡、還是溫柔一刀，想想高杆、低杆還是弧線，有時也算是種鍛鍊。

　　其七：腰好腿好身體好

　　想想打球過程中，碰上位置不好的、夠著不太舒服的，往前抻、往左擰、往右夠......打檯球一小時需要走三千步，對於上班族來講，可是不小的活動量了。