怎麼去臉上的妊娠斑

  很多準媽媽們在生產後臉上會長出很多的妊娠斑,很難消退,就算是上了一層厚粉底也很難遮蓋住。怎麼去妊娠斑已成了當務之急。小編整理了一些去臉上妊娠斑的方法,各位媽媽看看吧。

  去臉上的妊娠斑之吃檸檬

  檸檬一直都被很多的準媽媽們譽為是美容聖果,的確,檸檬中所含有的枸櫞酸是很有效的幫助女士進行美容、護膚、祛斑的營養物質,每天喝杯檸檬水,能夠使身體吸收檸檬中的營養,從而抑制體內黑色素的形成,最終達到去除妊娠斑的效果。

  提示:不能適應檸檬酸度的準媽媽,不應過度喝檸檬水,以免傷及自身牙齒健康。

  去臉上的妊娠斑之吃黃豆

  黃豆中含有豐富的維生素E,能後破壞體內自由基的化學活性,不僅能抑制面板的衰老,還能防止色素沉著,從而預防或者減少妊娠斑。

  做法:將黃豆洗淨後用清水浸泡後再榨汁機中打成豆漿,豆漿打成後可再豆漿中加入少許白糖調味,每日喝3次可有效消除妊娠斑。

  去臉上的妊娠斑之喝紅糖水

  孕期每天喝一杯到兩杯的紅糖水,能夠補充血液,促進血液迴圈,從而在良好的血液迴圈中將體內雜物儘快排除。

  提示:患有妊娠期糖尿病的孕婦不宜食用此方法,避免體內血糖升高。

  去臉上的妊娠斑之吃帶皮穀物

  隨著體內過氧化物質逐漸的增多,這些很容易誘發黑色素沉澱,而穀皮食物中的維生素E,能夠有效抑制過氧化脂質的產生,從而干擾黑色素的沉澱,從而消除妊娠斑。

  做法::豬腎薏苡仁粥豬腎1對,洗淨、切碎,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調料調味分頓吃,具有補腎益膚功效。

  去臉上的妊娠斑之吃獼猴桃

  獼猴桃是水果之王,富含豐富的維生素C,可以抑制體內黑色素的形成,而獼猴桃還含有多種鈣質,能夠阻止黑色素在孕婦體內的形成,防止黑色色素沉著。

  提示:孕婦不可一次性吃太多獼猴桃,因為獼猴桃吃多了非常容易造成孕婦拉肚子等不良後果,而祛斑也不是一次性多吃幾個獼猴桃就可以輕鬆祛斑的,所以在吃獼猴桃的時候需要控制量,最佳的量即是一天吃1~2個獼猴桃即可。

  去臉上的妊娠斑之吃西紅柿

  懷孕期吃西紅柿可消除妊娠紋,因為西紅柿具有因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

  提示:根據營養學家的分析,每人每天食用50~100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,番茄富 含胡籮卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。

  去臉上的妊娠斑之少食多餐

  在做月子時,並不是無止境的補充營養就是好的調理方式,最好的健康飲食方式應該是少食多餐,通過少食而減少代謝所帶來的負擔,從而減少自由基的過量產生,從而輔助身體細胞自我修復功能的提高。