治痛風的養生藥膳

  痛風多發生於中年男性和絕經後的女性身上,痛風會給患者帶來疼痛感。下面小編為大家介紹,希望對你有用!

  

  桃仁粥

  桃仁15克,粳米150克,先將桃仁搗爛如泥,加水研汁,去渣,再入粳米煮粥,每日1劑。

  功能:活血祛瘀,通絡止痛。適用於瘀血痰濁痺阻型痛風。

  土茯苓粳米粥

  土茯苓30克,粳米50克,先將土茯苓煎成藥液,再入粳米熬成稀飯,每日1劑。

  功能:清熱解毒,利溼通絡。

  薯蕷薤白粥

  生懷山藥100克,薤白10克,粳米50克,清半夏30克,黃芪30克,白糖適量,每日1劑。先將米洗淨,加入切細懷山藥和洗淨半夏、薤白,共煮,加入白糖後食用。

  功能:益氣通陽,化痰除痺。適用於脾虛不運,痰濁內生而致氣虛痰阻之痛風症。

  防風薏米粥

  防風10克,薏苡仁30克,水煮至薏苡仁熟,每日1劑。

  功能:清熱祛風行痺。適用於溼熱痺阻型痛風。

  赤豆薏仁粥

  赤小豆50克,薏苡仁50克,熬粥服,每日1劑。

  功能:補益脾胃,利尿滲溼。

  痛風患者的飲食禁忌

  多吃碳水化合物,因為碳水化合物有益於尿酸的排出,痛風病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等等食物。

  多吃蔬菜,多吃高鉀質食物,如香蕉、西蘭花、西芹 鉀質可減少尿酸沉澱,有助將尿酸排出體外。

  適量飲水,每天應喝2000ml至3000ml的水,有益於促進尿酸排除。

  少吃脂肪,因為脂肪會減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

  一定要禁酒,酒精容易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,容易引起痛風的發生。