嬰兒打鼾怎麼治

　　寶寶睡覺時打呼嚕，可以說是聲音不大，但危害可不小。那麼如何判斷寶寶打鼾是否需要治療?今天小編為大家推薦治療嬰兒打鼾的方法。

　　治療嬰兒打鼾的方法

　　1、改變睡覺姿勢：試著將頭側著睡，此姿勢可使舌頭不致過度後垂而阻擋呼吸通道，或許可減低打鼾的程度;

　　2、營養方面要保持均衡，家長應有意識地控制兒童飲食，防止因營養過剩而出現肥胖，已經肥胖的寶寶要減肥;

　　3、保證兒童作息時間的規律性，減少睡前的劇烈活動;

　　4、注意增強身體抵抗力，減少各種急、慢性呼吸道疾病的發生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞;

　　5、詳細身體檢查。請專科醫師仔細檢查鼻腔、咽喉、下巴骨部位有無異常，或是寶寶的神經或肌肉的功能有無異常之處，排除隱患，必要時手術治療。

　　寶寶打鼾的原因

　　1、扁桃體腫大。嬰幼兒時期，寶寶的咽部集結了豐富的淋巴組織，又稱增殖體，增生過大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大，引起咽喉部狹窄，入睡時發出鼾聲，導致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現象。

　　2、鼻道狹窄。寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個原因導致的。

　　3、呼吸道炎症。上呼吸道發炎、慢性鼻竇炎會使鼻黏膜充血水腫，以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時不能經鼻呼吸，出現隨呼吸發出的鼾聲。

　　4、肥胖。體胖的寶寶咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現鼾聲，嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。

　　5、睡眠姿勢不佳。譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關係向後倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產生振動發出鼾聲。

　　6、因感冒而引起的呼吸不暢。

　　7、除因為呼吸道與鼻腔內所引起的各種原因外，還要注意孩子睡覺的環境、睡姿為重要，不要有重物壓在或在孩子周圍，更要注意孩子本身的穿著是否過重，手臂睡覺有沒有壓在自己身上等等問題都要注意，可能也會跟日常吃的東西有關，或者遺傳，都可以後天改正的。

　　寶寶晚上打呼嚕的五大對策

　　1、調整寶寶睡姿

　　家長可以讓寶寶側睡，側臥可以改變咽喉部組織的位置，使舌頭根部不過度後垂而阻擋呼吸通道，減少分泌物滯留在咽部，能使寶寶的呼吸不受阻，也就不會打呼嚕了。

　　2、寶寶感冒時要積極治療

　　可以在醫生的指導下合理用藥，以減少呼吸道的分泌物，減輕扁桃體的腫大。提高寶寶的免疫力也是很重要的，平時多讓寶寶遠動，增強體質。

　　3、讓寶寶養成好的生活習慣

　　媽媽要做的就是給寶寶準備營養均衡的三餐，防止寶寶太胖，並保證寶寶的作息時間有規律性，睡前不做劇烈活動等。不要讓寶寶吃太多含糖多的食物，對預防寶寶打呼嚕有一定幫助。

　　4、採用花椒治療寶寶打鼾

　　媽媽可以取5 ～ 10粒花椒放到一杯開水裡泡，每晚睡覺前喝一杯冷的花椒水，連續吃5 天，或許會有意想不到的效果。

　　5、必要時可用手術治療寶寶打鼾

　　如果寶寶打呼嚕比較嚴重，經醫生檢查確定為腺樣體肥大所導致的，並且經過其他治療都沒有效時，就可以考慮用手術割除。

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