面部按摩美容技巧

　　面部按摩要求手法要穩定，部位要準確，有節奏感，動作靈活、輕盈、剛勁、柔和，力度要適中，快而有序。下面是小編精心為你準備的，希望對你有幫助!

　　1、指腹和手掌長形按摩。本法適用於頸部、面部、額部等。

　　2、用拇指及食指捏起面部面板，一捏一鬆之間產生節奏，力度要輕而均勻。

　　3、指腹由內向外，由下向上的螺旋式或圓形按摩。此法適用於面部或額部。

　　4、指腹式手指的點、拍、琢、彈、撥。此法用於頸部、面部、下頜部位。

　　5、由術者手臂肌收縮形成振顫，經指間傳送到被按摩的部位。

　　6、指腹按、壓、點、揉麵部穴位。

　　番茄的美容的功效和用法

　　去油除瘡：將番茄洗乾淨，搗爛至糊狀。洗臉後，將番茄泥抹在臉上，15分鐘後用水洗淨，可有效去除角質。如臉上有暗瘡，抹番茄泥可加速復原。

　　淡化黑眼圈：挑選熟透的番茄，將柿肉挖出攪拌均勻，敷在眼睛周圍約十分鐘後，用溼毛巾擦乾淨，可以淡化黑眼圈，還可以延緩眼部周圍面板的老化。

　　修復晒傷：將番茄弄成醬汁狀，抹在面部15分鐘後用溫水洗淨，可修復被太陽晒傷的肌膚。

　　淡化雀斑：將番茄汁和黃瓜汁混合，擦在臉上，可以淡化日晒形成的黑斑。

　　柔膚：將番茄切成片，貼在面部約15分鐘後取下，再用幾片番茄按摩肌膚，溫水洗淨，早晚各一次即可。

　　按摩手掌可美容護膚

　　對早出晚歸的職場女性來說，如何護理她們臉上不斷出現的青春痘、熬夜導致的粗糙面板，實在是煩人又迫切的事情。其實，繁忙一族可以忙裡偷閒做做手掌按摩，或許能讓面板變得光亮嫩滑。

　　人的手上有很多重要穴位，如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴和神門穴等，這些穴位對應著身體的不同器官，經常按摩、刺激這些定位，能起到調理臟腑、美容護膚的作用。比如勞宮穴，位於人體的手掌心，握拳屈指的中指尖處，刺激此處能清心除煩、清除面瘡;刺激魚際穴具有化溼、散熱、潤膚的作用，使面板變得亮麗;少府穴位於握拳時小指指尖所點處，刺激它有發散心火、活血潤膚的作用;合谷穴位於手背部第一二掌骨之間凹陷處，刺激它能治牙痛、頭痛、青春痘、眼睛疲勞、中風等症;神門穴位於手腕和手掌關節處小指那一側的腕橫紋中，反覆按摩此處能除便祕，消煩躁，使面板變得光滑亮澤。

　　手掌按摩的方法是先洗淨雙手，擦少量護手液，將雙手搓熱，找準穴位，適量力度按壓壓痛點，或按順時針方向搓揉5～10分鐘，每日3～5次。也可將核桃或保健球放在手掌內前後左右搓揉，既提神醒腦又刺激穴位。按摩後再喝適量白開水，長期堅持能使人顯得容光煥發