小學生在陽光下健康成長黑板報內容

  身邊總是有許多的讓人不健康的因素,我們總會一個不小心就讓自己生病,可是你知道有關健康的黑板報該怎麼做嗎?下面小編為你整理了一些在陽光下健康成長黑板報資料,希望對你有所幫助!

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  在陽光下健康成長黑板報相關資料1:預防感冒

  感冒是由感冒病毒引起的,目前還沒有任何特殊藥物能有效地控制感冒病毒感染,並將其殺死。因此,只有作到以下幾點,才能有效地預防感冒:

  ***1***加強體育鍛煉,提高身體的禦寒能力;

  ***2***經常開窗通風,保持室內空氣新鮮;

  ***3***常晒被褥、枕蓆,利用日光殺死病毒;

  ***4***隨氣候變化增減衣服;

  ***5***感冒流行時不公共場所,不去病家串門。

  2、如何預防慢性支氣管炎?

  ***1***戒菸,吸菸是引起慢性支氣管炎的重要因素。

  ***2***加強個人衛生,養成良好的衛生習慣。

  ***3***經常鍛鍊,增強體質,預防感冒。

  ***4***改善環境衛生,處理“三廢”,消除大氣汙染。

  3、如何預防菌痢?

  ***1***管理傳染源,對腹瀉病人要進行早期診斷,及時隔離治療。

  ***2***加強飲食、飲水、環境衛生管理,食具要消毒,糞便及排洩物應深埋或加漂白粉消毒,防止糞便流失汙染水源、食品等。

  ***3***注意個人衛生,養成飯前便後洗手,生吃瓜果要洗淨,不喝生水等良好衛生習慣。

  4、癌症可以預防嗎?如何才能早期發現?

  癌症是可以預防的,只要早期發現,早期診斷,早期治療。當身體出現以下症狀或體徵時,應及時到醫院作進一步的檢查,以明確診斷:異常腫塊,潰瘍不愈,痣疣增大,痰血嗆咳,食慾減退、上腹悶脹,大便出血,習慣改變,無痛血尿、排尿不暢,鼻塞鼻血、聲嘶頭痛,白帶增多、異常出血,食滯胸悶。

  在陽光下健康成長黑板報相關資料2:夏季預防食物中毒八注意

  細菌性食物中毒具有明顯的季節性,多發生在氣候潮熱的季節。這是由於氣溫高、溼度大,適合細菌生長繁殖。

  細菌在被汙染的食物中大量繁殖,產生大量毒素,包括腸毒素和細菌裂解後釋放出的內毒素,是發生食物中毒的基本條件。其主要臨床表現為腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等胃腸道症狀,常在進食數小時後發病,常見致病菌有沙門氏菌、副溶血性弧菌、大腸桿菌類、能產生腸毒素的金黃色葡萄球菌等。

  預防細菌性食物中毒關鍵是抑制細菌繁殖,大致要注意8條:

  一、挑選食品,要選擇新鮮、無變質的。

  二、食物在食用前應充分清洗和浸泡。

  三、挑海鮮,最好選擇活的。

  四、為防止熟食被細菌汙染,切生的食品和熟的食品所用的刀、砧板要分開;做涼拌菜一定要洗淨消毒,最好不要吃隔頓涼拌菜。

  五、冰箱裡存放的食物應儘快吃完,冷凍食品進食前要加熱,因為不少細菌在冷藏、冷凍條件下不會死亡,決不能把冰箱當作食品保險箱。

  六、有些細菌產生的毒素不怕高溫,因此並不是食物加熱後就可以吃了,一些剩飯、剩菜經加熱後仍有引起食物中毒的危險,常溫下儲存時間不得超過2小時。

  七、堅持鍛鍊,提高機體抵抗疾病的能力。

  八、消滅蒼蠅、蟑螂、紅螞蟻等細菌的傳播媒介。

  以上,是小編為你整理的關於健康的黑板報的資料整合,希望你會喜歡!

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