吃梨的好處與梨子的種類

　　梨又稱快果、玉乳等。吃梨有什麼好處呢?梨子的種類有哪些呢?下面小編就來告訴你的梨子的知識，歡迎閱讀。

　　吃梨子的好處

　　1、燒烤後吃梨可排致癌物質

　　秋天正是吃梨的季節。梨性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、清熱化痰、益脾止瀉、和胃降逆的功效。另外，專家發現，飯後吃個梨還可以使積存在人體內的致癌物質大量排出。

　　梨含有豐富的維生素，膳食纖維和鈣、磷、鐵等，自古以來就是清熱解毒聖品。常吸菸或者吃烤肉的人，體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低。加熱過的梨汁還含有更多的抗癌物質——多酚。所以，在吃烤肉或一些煎炸食物後，不妨吃個梨，排除體內毒素。

　　民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。但梨性寒，陶弘景在《名醫別錄》亦云：“梨性冷利，多食損人，故俗謂之快果。”故脾胃虛寒、畏冷食的人應少吃。

　　2、可解決便祕問題

　　梨子還有大量的植物纖維，所以吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺;梨子的纖維可刺激腸管，能促進排洩，消除便祕。

　　小貼士：每100克梨含3克膳食纖維素，可預防便祕及消化性疾病，並淨化腎臟，清潔腸道，因而有助於預防結腸癌和直腸癌。

　　3、對於甲狀腺腫大的患者有療效

　　患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。因為貧血而顯得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤。梨還可以淨化腎臟，清潔腸道。對於甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。

　　梨子的種類

　　1.啤梨

　　是進口西洋梨品種的統稱，形，顏色多樣。其中加州啤梨是梨中最甜的品種。

　　2.酸梨

　　酸梨學名安梨，果皮綠色，貯藏時間長時，果皮變褐色。果肉粗而硬，經後熟變軟，果汁多，味酸甜爽口，有香氣，極耐貯藏和運輸。

　　3.趙州雪花梨

　　是趙縣特產，趙州雪花梨栽培歷史悠久，可上溯到1700多年以前。早在秦漢時代始就被歷朝歷代選作貢品進貢朝廷。

　　因其果肉潔白如玉，似霜如雪而得名，史載有：趙州御梨有“大如拳，甜如蜜，脆如菱”之說。其果實以個大、體圓、皮薄、肉厚、色佳、汁多、味香甜，與趙州橋齊名天下。

　　4.金頂謝花酥梨

　　河南寧陵縣傳統名特產。明弘治年間列為朝廷貢品。這種梨的梗蒂周圍長有一層金黃色的果斑，謝花即酥脆可口，故名。

　　其特點為顏色金黃，果皮細嫩，果肉酥脆，味甜汁多，食而無渣。除直接食用外，還可加工成罐頭，也可釀酒、入藥。

　　5.孟津梨

　　主產於孟津縣會盟鎮及周邊地區，古時曾為貢梨，被譽為“洛陽金桔”。這裡地處黃河沖積灘區，土深肥沃，光照充足，排灌方便，適宜梨樹生長。

　　孟津梨有2000多年的栽培歷史，據《齊民要述》記載：“洛陽北邙，有張公夏梨，味甚甘，海內唯有一樹。

　　秋梨不同吃法不同的功效

　　1、飯後吃梨有效防癌

　　相關資料顯示，每一百克梨中含有3克膳食纖維素，可以有效預防便祕及消化性疾病，還是淨化腎臟，清潔腸道的大好食材，故此，有助於預防結腸癌和直腸癌的發生。

　　吃飯過後再吃1個梨，有利於排出體內的致癌物;把梨榨汁後加熱，所含的抗癌物質也會隨之增多。所以，我們吃燒烤和快餐後，如果可以喝一杯熱梨汁是最理想的飲品。

　　2、想要解酒的朋友

　　可以將鮮梨搗出汁，喝下300～500毫升。

　　3、想要祛痰喘的朋友

　　可以把梨剜空，裡面放上一些黑豆，用小火煨熟，每天適當吃一些即可。

　　4、想要降壓的朋友

　　可以取鴨梨、西紅柿各1個，剝去二者的外皮，再放到鍋中煮開5～10分鐘即可。每天吃1次，吃20天為一個療程，便可達到滋陰清熱降壓的功效。

　　5、想要保肝的朋友

　　可以取鴨梨1個清洗切片，再與柳枝3截用水煎煮。每天喝湯食梨1次，可以有效保肝。用兩個梨，去核後切片浸入醋中浸泡，每天吃1次，可以有效有清肝退黃疸。

　　6、想要止咳的朋友

　　生吃梨可以有效解除上呼吸道感染患者咽喉幹、癢、痛、音啞及便祕、尿赤等症狀。冰糖蒸梨是我國傳統的食療方法，對於滋陰潤肺，止咳祛痰有著很好的功效，也可有效的保護嗓子。

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