臉部為何會長斑
好肌膚是評價女人美麗的重要標準色斑、雀斑、黃褐斑……各種“斑點”不僅讓美麗大打折扣還很顯老!為什麼女人總長斑?下面就和小編一起來看看吧!
的原因
遺傳因素:
長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。
內分泌的失調:
體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間,內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒,從而影響了自身新陳代謝功能,也會很容易引起色斑形成,影響到黑色素的產生。
紫外線的照射:
面板在面對過多日光照射時,表皮就會產生更多的黑素顆粒,保護人體免受傷害,而紫外線的照射會讓本來的黑色素加深,更易產生斑點。
生活習慣不規律:
生活壓力大,睡眠質量不好,以及減肥偏食導致的營養物質攝入不足,使面板的代謝降低,導致斑點的再一次嚴重。
臉上長斑怎麼辦
1、補充營養
營養對肌膚很重要,要多喝水、多喝湯,多吃水果,尤其是食物中優質蛋白質的補充,對面板的光滑細膩很有幫助。
2、勤塗防晒產品
日晒是斑點的“罪魁禍首”,面板上的斑點並不是年齡問題,而是長期不注意防晒保護的結果。只要檢查一下自己的身體,你就會明白這個道理。
不太見陽光的部位,比如腹背和手臂內側,比經常晒太陽的部位較少有斑點;不加防護的日晒或者隱性日晒是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因,因此預防和減少面板色斑的最主要方法就是每天勤塗防晒產品。
3、吃維生素c、蜂王漿、油菜花粉、蘆薈提升膚色亮度
雖然每個人體內的黑色素含量不同,膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說,如果因日晒而造成的膚色暗沉,每天堅持吃一些維生素C、蜂王漿、油菜花粉、蘆薈等抗氧化食物,對提升膚色明亮度絕對有好處。
4、補充睡眠
肌膚也要放放假,睡眠對面板很重要,只有在不缺氧、不缺水的情況下,面板才會光彩照人。平時下班也要做好適當的護理,令疲憊的肌膚恢復活力。