成為羽毛球高手的技巧介紹

　　現在很多的喜歡打羽毛球，但是這種喜歡只是當做打發時間的娛樂活動，你知道成為羽毛球高手的技巧嗎?下面小編給大家介紹關於成為羽毛球高手技巧的相關資料，希望對您有所幫助。

　　1　在任何時候視線都不能離開球，在必須離開的時候，要正確地推測出球飛來的路線及弧線。

　　2　密切注意對手的動向，注意觀察他的位置、動作及表情，要注意收集對手的球路、球質、思考方法等情況。

　　3　瞭解球本身的特性***溫度、溼度和風向對球的影響***。

　　4　掌握正確的握拍方法。

　　5　注意握拍時各個手指的力度以及拇指的使用方法。

　　6　瞭解自己在球場上的站位。

　　7　步法要迅速、敏捷、有耐力。

　　8　要冷靜客觀地分析自己和對手的長處和短處，進行正確的對比。

　　9　培養綜合判斷能力和適應能力，養成比賽時動腦思考的習慣。

　　10　培養對形式和危險的預測能力。

　　11　要善於進行心理分析。

　　12　重視基本功的訓練，特別是非常一般的而又容易被忽略的技術動作，要反覆地進行練習。

　　13　攻守技術要儘可能地平衡發展。由於性格、脾氣不同，真正做到攻守兼備的人是不多的。由於進攻技術比較刺激，因此提高地比較容易，而防守技術的練習比較枯燥，容易被忽略。

　　14　進行短時間的集中訓練。與長時間的沒有效率的訓練相比，短時間內容豐富的嚴格訓練，收到的效果會更好。

　　15　樹立高標準，並向這個標準紮紮實實地邁進。

　　16　在球場上學到的許多經驗和知識，是在學校中學不到的，要把它們靈活地應用到球場以外的家庭、單位和學校中去。

　　17　注意觀察他人或其他專案的比賽，從中吸取經驗。

　　18　以輕鬆的心情進行訓練和比賽，否則無法保證長時間的訓練或比賽，無法完成漂亮的戰術，體育運動一旦失去了樂趣，就不再是體育運動，而是單純的體力勞動了。

　　打羽毛球技巧

　　1. 發球

　　依照現今的打法，發高球已經是相對少用的戰術了，主要是因為發高球容易讓對方掌握主動權，在現今的高速羽球風氣中是很不利的。

　　開高球現在都是當作出奇不意的一擊使用比較多。而發平高球可以有效的減少對方的反應時間， 造成對方的失誤。但是當對方熟悉之後，可能會因為自己的反應時間也很短而吃大虧。

　　2. 接發球

　　從上面的發球資料可以知道，當自己站的比較前面的時候，對手很有可能會開一球遠球。 而當自己站的比較後面的時候，對手多半是發短球，甚至於當你站在正中央的時候，對手會有可能發快速的平球來給你一個措手不及。

　　3. 來回拉鋸和過渡球

　　發球之後，雙方正式進入拉鋸戰。兩方如果都找不到破綻的話此情況會比較長，一般來說都是以長球為主，打點的調球為輔。雙方不斷的進行攻守交換，見招拆招。在此狀況之下所考驗的是雙方的穩定度。一旦有一方露出破綻，另外一方很容易就可以進行"將軍"的準備。

　　4. 設定最後一擊

　　每當兩人在打球的時候出現拉鋸的過程時，一旦有一方出現了漏洞，那對於對手來說可謂是一個難得的機會。出漏的一方多半是無力挽回了。

　　例如：半場球，基本上，設定球的擊出是很決定性的，只要能夠逮到機會，這種球的補救機會一般來說並不高。

　　5. 死球

　　當今天有機會能夠結束此點，球員都應該立刻抓住機會來爭取勝利。常見的球有幾種：殺球、撲球、小球、空檔球。只要抓到機會，不論是大力殺球或是輕輕的把球推過網都能夠得分。