網球削球握拍方法介紹

　　網球削球技術是網球運動中比較難的一項，那麼大家知道什麼是削球技術?削球時應如何握拍嗎?下面小編給大家介紹關於網球削球握拍方法的相關資料，希望對您有所幫助。

　　網球削球握拍方法

　　1.讓球拍拍面與反手單手擊球的擊球點相吻合。

　　2.以左手支撐著球拍***指右手選手***。

　　3.用右手從上面抓握拍子，握拍的姿勢很重要，初學者一定要了解握拍的方法。握拍的方法不同，拍面也因此而變化，而且揮拍回擊也會因此而改變。首先應以單手反手擊球時使用的握拍方法開始練習。基本上是使用東方式反手握拍法。只要是單手反手擊球，無論是削球、平擊球還是猛抽球，基本上是以採用東方式握拍法為宜。

　　引拍方法

　　為了能削出旋轉球，實際上引拍方法比擊球時的揮拍更重要。能否正確的完成後擺引拍，做好削球準備，決定著削球的成功與否。反手削球技術的要點是：後襬引拍後拍子的高度、位置;完成向後引拍做好準備的時間早晚;然後是削擊球的時機。

　　此外，還應注意：持拍一側的右手臂肘關節不能太低。絕對不能使用手腕。運用削球時，完成後擺時拍子所在的位置。後襬引拍時，只有做到左腋不開啟，才能保證削球的揮拍動作是由內向外的揮動。向後擺拍要做到使肩觸到下頜為止。

　　後襬動作

　　在考慮削球揮拍動作之前，首先必須集中精力做好後揮引拍、擺好拍面的準備動作。只有做好引拍動作，才有充分時間，做到預測好時機之後再去削擊球。大削球時，務必要讓球拍自上而下走一條直線。

　　如果球拍不是很好的引擺在肩口上，那麼削球動作時，球拍必然變成了沿圓環弧形線揮動，則不可能擊出旋轉球。無論是雙反手擊球、單手反手擊球，還是打削球，特別要注意的就是提早後襬引拍，提早完成準備動作。

　　削球

　　大削球，揮拍是“走”自肩起至腰之間的一條直線。首先應該集中精力做好削球，而不必有意識地做隨揮動作。反手削球技術不使用腰的轉動和膝關節的伸屈動作以及重心的移動。雙手反手擊球的人，特別容易利用腰的轉動去擊球，因此，特別要注意不要使用腰的轉動工作。

　　此外，如果削球是球不向前飛，有些人就企圖使用身體動作，或是擊球時有了挑球的動作，這些都是不正確的。實際上球不向前飛主要是揮臂所走的軌道不正確，是未能沿一條直線揮拍原因所造成的。

　　雙手擊球者的削球

　　反手雙手擊球的選手，削球時仍以雙手擊球的話，方法很簡單。雙手擊球的人以雙手削球時，也許不能很好的對付追身球或高球，但是由於動作本身與打平擊球和上旋球時沒什麼區別，所以可絲毫不感到彆扭地去削球。無論是雙手削球，還是單手削球，所要求技術要點是相同的，即要求動作直到最後都要保持橫向，而且不是展開身體。