二年級霧霾手抄報圖片大全

　　霧霾日益加重,已經嚴重危害了人們的生產、生活。小編整理了二年級霧霾手抄報圖片，歡迎閱讀!

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　　二年級霧霾手抄報圖片4

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　　霧霾天氣吃什麼好

　　1.紅色清肺：羅漢果

　　羅漢果茶可以防治霧天吸入汙濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午後喝效果更好。因為清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質比較多，午後喝就能及時清肺。

　　2.黃色通鼻：南瓜金針菇湯

　　金針菇中的蕈菌多糖有提高人體免疫力，抗菌消炎的作用，另外金針菇菌柄中有一種蛋白，能緩解哮喘，鼻炎等過敏性症狀。而南瓜中富含β-胡蘿蔔素，能調節細胞內過敏性物質的平衡。兩者結合，有不錯的抗過敏症狀的食療作用。

　　3.黑色養血管：黑木耳

　　霧霾中細小的顆粒會進入血管，誘發心血管疾病。霧霾過後可多吃點黑木耳，其富含膳食纖維，對預防心血管疾病有一定的輔助作用，另外還能清腸胃。

　　總之可以多吃些多吃富含維生素、植物化學成分的蔬菜水果***一般指顏色比較顯眼的蔬菜水果***。如葡萄、橘子、紫甘藍、紫薯、番茄等。還可以增加百合、麥冬、豬血等具有滋陰潤肺功效的食物。補鈣、補維D，多吃豆腐、雪梨。雪梨燉百合能夠達到潤肺抗病毒的效果，霧天可以多食。

　　
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