籃球怎麼蓋帽不算犯規

　　?在體育中，應用於籃球的術語蓋帽。防守隊員跳起攔網，在空中雙手成"帽狀"，盡力伸到對方上空接近球。下面是小編為大家整理的，希望對大家有所幫助!

　　籃球蓋帽不算犯規的技巧

　　1、

　　封蓋者要學好面對邊線,肩垂直於籃板,用靠近籃板一側的手臂去“蓋”掉對方突破上籃的球,即如果進攻隊員右手持球進攻,你可以用左手進行封蓋。

　　要及時的移至對手離籃板近、可能投籃的位置,並保持自己身體與進攻隊員的距離。這樣可以避免身體接觸而造成犯規,同時可以為自己的封蓋取得起跳的必要空間,而且一旦這次蓋帽失敗,還可以及時的進行補救措施。

　　2、撞人犯規是什麼

　　對付對方進攻隊員的突破,除了運用蓋帽的技術之外,還有一種變通的辦法,那就是造成對方“撞人犯規”。對很多隊員來說,這卻是一個較好的方法。任何隊員,不管其身高或能力如何,都要學好如何造成對方進攻隊員“撞人犯規”。隊員不必掌握高超的技術,只需要良好的判斷力。造成對方“撞人犯規”會起到和蓋帽效果相同的、鼓舞本隊士氣的作用,而且籃球規則對於“撞人犯規”的處罰也是很苛刻的,其結果是使進攻方失去控制球的權利,登記一次犯規,即使投中也無效。這是一個三倍的處罰,這種情況與對方進攻隊員投中、蓋帽者犯規而造成的投中加罰一次具有相同的殺傷力。

　　3、各種蓋帽的判定

　　所有投籃動作包括虛實等:投籃的判定不要看手,幾乎所有的投籃判定都是從腳動開始的,所以說高手都叫投籃要看腳,這一點都沒錯。腳動了,就進入投籃了,D,就可以蓋到。別怕對方投籃動作快,籃下單手投籃就快的很,但是經常球到了籃筐或是進了,一樣被蓋出來,因為再快的投籃,系統都會給出投籃和蓋帽判定時間,不可能一點機會都不給別人,所以投籃動作快並不是最好的,最好的投籃動作是睿智投籃。前期動作很多,投籃判定只有一瞬間,對方一激動跳早。人才球和上籃及三步上籃:這些都算是上籃,投籃判定就是對方腳一動開始計算,說的簡單點就是對方有上籃這個動作開始計算,結束的也很快,稍微慢一點就蓋不上,蓋這種最好是貼身及時起跳,對方一有動作就馬上跳,只要沒有被推倒,被擠開也別怕,那只是幻覺。